生活中 ， 有不少人都出现了脂肪肝 。 如果是轻度的脂肪肝或许不用治疗 ， 通过好习惯的养成就可以改善 。 但是 ， 有很多人对待疾病态度不正确 ， 任由脂肪肝不断发展 ， 可能会出现重度脂肪肝 ， 甚至让其他肝脏疾病出现 。 因此 ， 要了解脂肪肝的改善方法 ， 通过好习惯养成让肝脏功能提高 。 很多人明明很瘦弱却出现了脂肪肝 ， 和哪些原因有关呢？下面就来详细了解 。
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1、糖尿病发展
在大部分人的印象中 ， 身体肥胖才会出现脂肪肝 。 确实 ， 越肥胖的人脂肪肝患病率越高 ， 但是不代表就肥胖的人才会出现该疾病 。 有部分人很瘦弱 ， 但是依然有脂肪肝在威胁健康 ， 很可能是糖尿病带来的影响 。
很多人胰岛功能降低 ， 胰岛素分泌不足 ， 血糖就会升高 ， 严重时引发糖尿病 。 糖尿病发展期间 ， 很多患者体重会下降 ， 还容易在血浆胰岛素水平 ， 血浆脂肪酸水平过高之后诱发了脂肪肝 ， 并不是肥胖的人才会出现该疾病 ， 糖尿病患者同样需要认真预防 。
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2、不合理用药
瘦弱的人出现脂肪肝 ， 还可能是经常乱用药物引起 。 出现疾病需要用药来治疗应该谨慎点 ， 根据医生的指导正确用药才能让疾病改善 ， 同时避免肝脏受到损伤 。 很多人药物使用不规范 ， 经常过量用药或者自行判断疾病后购买药物来治疗 ， 都有健康隐患 ， 容易在药物损伤肝脏之后诱发脂肪肝 ， 中毒性肝炎 。 如果可以纠正这种不良习惯 ， 需要用药来改善疾病先了解用药的方法 ， 技巧 ， 可以让肝脏保持功能良好 。
3、营养不良
【脂肪肝|明明不胖，却得了脂肪肝？帮你找出原因，尽量避开吧】很瘦弱的人脂肪肝却出现 ， 还可能是营养不良 。 并非肥胖才会导致脂肪肝 ， 长时间挑食偏食 ， 过度节食 ， 身体需要的营养无法满足需求 ， 会在营养不良的威胁下诱发疾病 ， 除了抵抗力薄弱 ， 肝脏也会功能降低 ， 这是部分人脂肪肝出现的原因 。 要避免这种情况出现 ， 在饮食过程中技巧需要掌握 ， 三餐规律饮食 ， 营养获取量充足 ， 荤素搭配还要合理 ， 通过这些方式都可以让肝脏保持功能正常 ， 否则脂肪肝容易出现 。
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4、长期喝酒
瘦弱的人出现脂肪肝和平时依赖酒精有关 ， 很多人长时间大量喝酒 ， 有这种坏习惯也会增加肝脏疾病患病率 。 熟悉的酒精肝、脂肪肝、肝硬化都可能是过量饮酒引起 ， 在饮酒过多的情况下肝脏细胞容易变性 ， 坏死 ， 还会让脂肪浸润肝脏细胞 ， 疾病就会出现 。 而懂得保养身体的人会控制饮食 ， 除了减少高热量的食物来维持体重正常 ， 还会做到滴酒不沾 ， 通过这种方式可以让肝脏保持功能良好 。
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