有数据显示 ， 自1990年以来 ， 患有心血管疾病的人在逐年增加 ， 仅仅是我国患有心血管疾病的人就已经高达3.3亿 。
心血管疾病不仅仅致死率很高 ， 其致残率也一直居高不下 ， 比如脑梗、脑溢血、心梗一旦发作非死即残 。
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专家提醒：心血管疾病或具有“家庭聚集倾向” ， 你可能和家人患有同种病
《2012中国城市居民健康白皮书》中有研究显示 ， 以家庭为单位的心血管疾病已经逐渐成为了一个新的“健康杀手” 。
另外 ， 英国也有研究证明 ， 如果一家有人患有高血压等心血管疾病 ， 而家庭中的其他生活成员患有该疾病的风险竟高达47%左右 。
这主要就是因为 ， 一家人共同生活 ， 生活方式和生活习惯都是相似的 。
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给大家分享一个真实案例 ， 张女士38岁 ， 事业也算是成功 ， 张女士于8年前跟丈夫离婚 ， 此后一直跟父母一起生活 。
年后 ， 张女士的工作逐渐开始繁忙起来 ， 基本上每天都要熬夜 ， 就在前天早上 ， 张女士起床之后突然觉得眼前一黑就晕倒了 ， 这可急坏了了二老 ， 父亲立刻就叫了救护车 ， 而就在叫救护车的时候 ， 母亲也晕倒在了地上 。
救护车赶到之后立刻就把给母女二人做了急救措施 ， 在救护车赶往医院的路上张女士的母亲就已经没有了呼吸 ， 而张女士在医院的抢救之下得以保全自己生命 ， 但是也留下了终身瘫痪的毛病 。
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医生说是因为脑梗而导致的 ， 也劝张女士的父亲去做了一个体检 ， 结果 ， 张女士的父亲也出现了轻微的脑梗 ， 不过由于发现及时 ， 经过治疗和生活上的干预不会有什么大的问题 。
为何一家三口会同时患脑梗？医生：只因炒菜爱放“1种”东西
医生仔细了解之后 ， 发现张女士的母亲和父亲都有高血脂的慢病 ， 为了降低血脂他们就一直吃一些有助于降血脂的东西 ， 两年前 ， 因为听说菜籽油能降血脂于是张女士的母亲 ， 就开始“疯狂”吃菜籽油 。
而医生却认为 ， 正是菜籽油害了他们一家人 。
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医生表示 ， 菜籽油是具有一定的降脂成分 ， 而事实上降脂作用并不大 ， 并且其中还会有很多的反式脂肪酸 ， 吃多了还会升高血脂 ， 加快血管的堵塞 。
所以 ， 无论是什么类型的油都应该是尽量控制摄入 ， 最好能按照《中国居民膳食指南》的要求 ， 将每天摄入的食用油的含量控制在25-30g之间 。
【脑梗|一家三口相继脑梗，与烟酒无关，医生：只因炒菜爱放一种“东西”】除了心血管疾病 ， 这些病也有“家庭聚集倾向” ， 劝你当心
●脂肪肝等肝部疾病；
●一些胃肠道疾病 ， 比如幽门螺杆菌感染的一些疾病；
●部分肺部疾病；
●糖尿病 ， 肥胖等；
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在众多的家庭聚集性疾病当中 ， 心血管疾病是一种比较常见的家庭聚集性疾病 ， 我更要重视起来 ， 并且及时预防 。
保护血管 ， 从日常2件小事做起 ， 血管越来越干净
1、适当的喝点茶
茶是一种具有一定的保健作用的养成产品 ， 不同的茶可能会具有不同的保健效果 ， 就预防心血管疾病而言 ， 可以尝试一下有机、菊花其对血管是有很好的保护作用的 ， 其中还含有丰富的营养物质 ， 比如氨基酸、类黄酮和胆碱等等能养血管的物质能更有效的保护血管 ， 预防一些心血管方面的问题 。
氨基酸和类黄酮具有一定的降压作用 ， 可以帮助稳定血压 ， 预防血压忽高忽低 ， 还有利于保护血管 ， 促进血管弹性的增加 。 胆碱则能够帮助消耗血液当中的甘油三酯等 ， 有利于血脂的稳定 ， 扩张血管 ， 防止血管堵塞 。
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2、养成良好的生活习惯
一个好的生活习惯是预防心血管疾病的基础 ， 无论是作息还是饮食都一定要控制好 ， 注意饮食的健康以及作息的规范 ， 能够更有效的减少对血管的损伤 ， 进而起到保护血管的作用 。
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