一家三口都爱吃的家常菜，推荐给你，超级美味营养，吃了忘不了
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。一家三口都爱吃的家常菜，推荐给你，超级美味营养，吃了忘不了蚝油杏鲍菇
文章插图
食材：杏鲍菇、红椒、大蒜、青椒、生姜、酱油、油、耗油、冰糖做法：1、将所有食材清洗干净后备用；将杏鲍菇切片备用；将双椒生姜大蒜如图切好备用；锅里水烧开后放入杏鲍菇焯水。2、将焯好水的杏鲍菇过凉水；过凉水片刻后捞出控水备用。3、锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜煸出香味后！在把火关掉；加入适量的耗油；加入适量的酱油。4、加入适量的冰糖后在打开小火慢慢搅均匀使其冰糖融化；将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒。5、杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入双椒翻炒均匀至断生即可。板栗烧排骨
文章插图
1.猪小排切成段，加入姜丝和适量的白糖、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐2.搅拌均匀，放一边腌制30分钟，锅内放入适量的水3.烧开后放入板粟，中火煮10分钟至板粟成熟，取出沥干水分备用4.锅内放入适量的植物油，烧热后放入姜丝和排骨爆至排骨表面金黄5.再加入板粟翻炒片刻，放入蚝油6.然后再调入少许生抽、白糖、翻炒均匀至入味,出锅装盘即可
文章插图
培根土豆卷材料：培根、土豆、黄油、黑椒1、把土豆切片然后煮熟，拿出锅后加上黄油粘碎，土豆和黄油搅拌均匀，加适量的黑椒，不喜欢吃辣也可以不加；2、把土豆泥卷进培根里面。土豆有粘性，和其他食材相比，不需要用牙签固定，喜欢味道重一点，可以在培根面上铺一点酱料，放进200度烤箱大概15-20分钟，培根边上稍微焦和卷就可以出炉了。凉拌五花肉
文章插图
食材：五花肉200g、黄瓜1根、大蒜1头、指天椒2个、小葱2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、辣椒油15ml。1，.五花肉放锅中加姜片煮至断生，然后在原汤中浸泡至温热。2，黄瓜洗净刨成长形薄片，取一片肉片和一段黄瓜片对折，整齐的码放在盘子里。3，大蒜去皮捣成泥，葱花、香菜和指天椒洗净切碎后全部放入碗中，加入生抽、醋、白糖、辣椒、油、香油搅拌均匀。4，将调料淋在肉片上即可享用。
推荐阅读
- 从小就馋此口，比肉香多了，几块钱做一大盘，咋吃都不腻
- 番茄炒鸡蛋先炒番茄还是先炒鸡蛋？其实都不对，正确方法送给你
- 这款蛋黄肉松面包，柔软又香甜，吃过的人都说好！
- 不用油不用牛奶，教你做蜂蜜蛋糕，蒸或烤都可以，只需4种食材
- 精河县精深加工，把每颗枸杞都“吃干榨尽”！
- 晒晒我家一周的晚餐，每天3个菜，每天都不重样，老公直夸真贤惠
- 萝卜做饺子馅时，到底要不要焯水？很多人都不清楚，吃完告诉家人
- 三星堆遗址|三星堆“迁都”猜想｜自然灾害说：洪水、地震等致三星堆古城毁亡
- 早餐的新吃法，“透明饺子”简单好学，孩子看了都超级爱吃！
- 将燕麦换一种新吃法，做成小熊造型的饼干，大人孩子都喜欢