近日 ， 河南新乡一男孩肚子疼还老吐 。 医生通过胃镜发现胃内有2枚硬币 ， 由于长时间在身体里胃酸已把硬币腐蚀成黑色 。 原来 ， 孩子在去年春节吃到了塞有硬币的饺子 。 医生建议：包饺子勿塞硬币吃下易造成气道梗阻 。
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延伸阅读 细嚼慢咽好处多 健康吃饭莫太急
我们都知道吃饭慢好吃多 ， 除了利于消化控制体重之外 ， 还有很多好处 ， 跟着我们来了解下吧 。
【胃镜|男孩一年来肚子疼还老吐，胃镜一照竟有两枚硬币：过年吃饺子时误吞】细嚼慢咽预防身体疾病
我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽 。 明朝郑碹的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽 ， 以津液送之 ， 然后精味散于脾 ， 华色充于肌 。 粗快则只为糟粕填塞肠胃耳 。 ”《老老恒言》云：“人胃有三化 ， 一火化 ， 烂煮也；二口化 ， 细嚼也；三腹化 ， 人胃白化也 。 ”
细嚼慢咽促进营养物质的吸收 ， 人们每天都需要进食 ， 以吸收营养 ， 维持生命活动的正常进行 。 食物进入口腔之后 ， 首先是牙齿对其进行咬、切、撕、嚼等加工 ， 在舌头的搅拌下与唾液充分混合 ， 成为食糜 ， 才能吞咽进入胃内 ， 进行初步消化 ， 然后进入肠道做进一步消化吸收 。
食物咀嚼的越细 ， 越能减轻胃肠负担 ， 又易于使消化液与食物充分混合 ， 从而加速食物的消化 ， 则营养物质的吸收也会明显地提高 。 促进唾液分泌唾液不仅具有湿润、消化食物的作用 ， 而且还能增强食欲 ， 杀菌去残 ， 中和胃酸 。
一般应该咀嚼几次为好呢？据专家说 ， 一口食物在嘴里至少经20次咀嚼 ， 才能得到唾液给我们带来的恩惠 ， 30次则较为理想 。
吃饭慢的五点好处
1、减少肠胃伤害
狼吞虎咽式的吃饭方式 ， 容易导致体内积食 ， 肠胃负担加重 ， 减缓肠道蠕动速度 。 长此以往 ， 容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生 。 如果慢慢吃的话 ， 能够让食物更好的被消化和吸收 ， 而不至于停留在肠道中造成堵塞 。
2、避免过量饮食
吃饭慢能够有效减少食物的摄入量 ， 避免过量饮食导致肠道疾病出现 。 人只有在饥饿的时候才会进食 ， 而这时恰好是食欲最旺盛的时期 ， 为了防止饮食过量造成肠胃负担 ， 慢慢吃饭是最好的方法 ， 因为大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15-20分钟的时间 。
3、控制体重
吃饭慢不仅能够避免过量饮食 ， 还能达到控制体重的神奇功效 。 不必惊讶！因为一个人的食物摄入减少了 ， 脂肪自然不易囤积 ， 体重也随之下降 。
4、帮助消化
众所周知 ， 食物是通过口腔再进入食道的 。 食物在口腔中咀嚼的过程 ， 能够与唾液结合生成唾液淀粉酶 。 而这种物质恰恰是促进消化的主要“源动力” 。 如果你的吃得太快 ， 容易造成新陈代谢速度减慢 ， 食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收 ， 大量营养流失 。
5、更加注重饮食的质量
吃饭快的人往往不会在意食物的美味与否 ， 认为只要能填饱肚子就行了 。 相反 ， 吃饭慢的人懂得精挑细选 ， 选择一些营养价值高的食物来作为自己餐桌上的美味 ， 既享受了食物的美味和乐趣 ， 又不失营养和健康 ， 一举两得 ， 何乐而不为之 。
当然 ， 吃饭慢还有益于我们更能体会食物美味 。
吃饭慢好处多多 ， 不妨为了美味 ， 多细嚼慢咽几下 ， 体会下吧 。
（本文原题：男孩吃饺子吞下2枚硬币1年后才取出 已腐蚀变黑）
来源：北晚新视觉综合看看新闻、人民网、网友评论
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