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又收到了鲜到鲜得的带鱼,肉质特别好,最近喜欢吃干锅,于是用带鱼猎了个奇,做了一大锅带鱼鸡翅干锅,三个人吃得差不多光盘了~
By 酸酸想吃又想瘦
用料
- 去头尾带鱼 2条
- 卤鸡翅尖 10个
- 西蓝花 1/4个
- 洋葱 1/4个
- 香菇 4朵
- 土豆 2个
- 小葱 2根
- 香菜 2根
- 大蒜 6瓣
- 老姜 1块
- 花椒 1小把
- 干辣椒 6个
- 豆瓣酱 1勺
- 油 3汤匙
- 料酒 1勺
- 淀粉 1勺
- 美人椒 3个
- 盐 适量
- 鸡精 少许

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1、①所有佐料配菜洗净,带鱼切段,放入料酒、盐、姜丝腌制;

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2、②腌制好的带鱼倒掉汁水后加入一勺红薯淀粉拌匀;

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3、③热锅放油,油热后下带鱼,炸到两面焦黄后捞出控油;

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4、④放卤鸡翅尖,炸到金黄后捞出沥油;

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5、⑤放入土豆片,炸到金黄后捞出沥油;

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6、⑥西兰花炒软后捞出(忘拍图),锅里留一勺左右底油,下豆瓣酱、葱白、香菜头、干辣椒、花椒、美人椒段、洋葱块、大蒜和老姜爆香;

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7、⑦加入炸好的各种配菜以及香菇片;

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8、⑧炒匀后加入盐、鸡精调味,炒到香菇变软即可;

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9、⑨香喷喷的带鱼;

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10、出锅撒点香菜小葱;

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11、和朋友一起吃个饭叭~
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