最近脑梗越来越高发 ， 主要是因为随着天气转冷 ， 受到冷空气的刺激 ， 血管剧烈收缩 ， 导致脂质斑块脱落到血管内壁堵塞血管 ， 从而诱发脑梗 。 尤其是对于本身就患有高血脂 ， 高血压的慢性肌疾病的患者来说 ， 一定要及时注意自己身体的异常 。
文章插图
这天 ， 老李头刚下晚班 ， 想着去和朋友喝两盅小酒 ， 暖和暖和身体 ， 可谁知还没到厂子门口 ， 老李忽然眼前一黑昏倒在地 ， 同事看到晕倒在地的老李急忙拨打120 ， 把他送进医院去叫 ， 经过检查 ， 发现老李是急性脑梗发作 ， 脑部梗死面积较大 ， 就要立即做手术治疗 。
等到老李头的儿子到了医院 ， 老李头已经下了病危通知书 ， 经过四五个小时的溶栓治疗 ， 还是没有挽回老李的性命 。 儿子就觉得很奇怪 ， 平时身体好好的 ， 也没说自己哪里疼怎么就突然之间脑梗离世了呢？
医生含泪苦劝：炒菜1物要少放
老李头的脑部动脉出现了严重的动脉粥样硬化 ， 脂质垃圾较多 ， 血栓堵塞脑部动脉 ， 影响了脑部神经系统的供血供氧 ， 造成神经组织出现了软化坏死 ， 这才诱发的脑梗 。
文章插图
原来 ， 老李头动脉粥样硬化的罪魁祸首就是他在平时炒菜吃老是多放的盐 。 因为老李头的口味较重 ， 所以平时在炒菜喝汤的时候都会在加入大量的盐 ， 盐中含有过多的钠离子 ， 进入血液中会对血管内壁造成损伤 ， 导致血管平滑肌出现总这样血管变得狭窄 ， 还会对血管内壁造成损伤 ， 使得脂质不断向受损的血管内壁堆积沉淀 ， 受到外界刺激 ， 脂质斑块儿就会脱落 ， 形成血栓 ， 造成血管堵塞 。
这2物也尽量少吃 ， 容易造成血管堵塞
（1）糖
对于中老年人来说 ， 糖也不可多吃 ， 过多的摄入糖分会扰乱体内胆固醇的生成 ， 导致血管剧烈收缩 ， 增加血管压力严重危害血管健康 ， 而且糖分还与其糖尿病 ， 高血脂等疾病慢密切相关 。 这些慢性疾病都会对血管造成损伤 ， 加快动脉粥样硬化的进程 ， 容易诱发心脑血管疾病 。
文章插图
（2）油条
经过反复油炸之后 ， 油条中含有的大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸 ， 不仅会升高体内的血脂水平 ， 还会增加心脑血管疾病的风险 。 经常吃这类食物会增加肠胃的消化负担 ， 加重血管堵塞 ， 很容易造成脑梗的出现 。
预防血管堵塞 ， 脑梗发生 ， 做好2件事
第一 ， 多喝水
每天喝八杯水是有科学依据的 ， 喝水可以降低血液的粘稠 ， 促进血液循环 ， 多喝水的同时还可以加一些亚海酸油主要是不饱和脂肪酸 ， 抑制体内胆固醇的生成 ， 乳化分解血管内的脂质斑块 ， 清除血管内壁上脂质垃圾 ， 减少血管堵塞的可能性 ， 避免心脑血管疾病的发生 。
文章插图
第二 ， 坚持运动
【脑梗|54岁男子脑梗送医，凌晨离世，医生含泪苦劝：炒菜1物要少放】生命不息 ， 运动不止 。 运动不仅可以促进身体的新陈代谢 ， 还能使血液流速加快更容易将血管中的毒素和脂肪垃圾排出 ， 还能减轻体重 ， 使身体免疫力增加 ， 从而达到了养护血管预防脑梗的作用 。
推荐阅读
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 推土机|因为遭遇“不公对待”，美国男子改造推土机推倒市政大楼
- 尿毒症|37岁男子胃口差，查出尿毒症，医生叹息：这4个伤肾因子是祸首
- 脑梗|35岁男子，突发脑梗身亡，背后原因引人深思，带你找出脑梗诱因
- 脑梗|从脑梗到死亡，身体会发出3次求救信号，抓住一个，或许能保命！
- 罗平|罗平男子挖到怪东西，疑似“太岁”谜团多
- 西安市第一医院|陕西男子发现孩子眼睛有问题 送医检查竟发现
- 宇宙|苍南一男子到处借钱，还威胁债主？聊天记录曝光
- 医生|23岁男子脑器官病变，一侧肢体偏瘫，医生却说他朋友脱不了干系！
- 青春痘|较真丨男子挤痘痘致瘫痪，为什么痘痘不能乱挤？