说起大米和黄豆,我相信大家都挺熟悉的,这算是生活中常见的两种食物,我们我们喜欢做点米饭吃,或者是蛋炒饭等等,黄豆一般会打豆浆,或者是做点豆腐等,那么你们有没有把这两种食物搭配在一起,将它们简单一做,不用醒面,不用揉面,吃起来咸香酥脆,比油条还好吃!天冷,早餐别再吃油条了,换种吃法,不醒面不揉面,咸香又酥脆!

文章插图
虽然大米和黄豆是我们的家常菜,但是它们的营养成分却挺高,我们先来说一下黄豆,黄豆也可以称为黄大豆,里面含有大量的蛋白质,所以说多吃点黄豆可以增强免疫力,促进消化等,再来说一下大米,大米是一种低热量、低盐、低脂的食物,经常吃点用大米做的食物,一般用大米和豆类搭配在一起,可以起到一个减肥瘦身的功效!将这两种食物搭配在一起,做成一道面食,可以当成简单,比包子油条好吃,而且比油条的做法简单十倍!

文章插图
天冷了,大米不要蒸着吃了,试试此做法,咸香酥脆,比油条还好吃!南方朋友顿顿都喜欢吃米饭,北方朋友只是偶尔吃一次,其实做点大米饭吃挺简单,但是经常吃的话,也会有点腻的,不如换一种做法,简单一炸,吃起来外皮脆脆的,还有黄豆和大米的香味,简直是太开胃下饭了,好了不多说了,下面我就把它的做法说一下,抓紧看看步骤学习一下吧!

文章插图
准备大米200克、黄豆100克放在一个碗中,加上清水浸泡一晚上,第二天将黄豆和大米放在料理机中,加上没过食材一厘米的清水和一块生姜,打成细腻的米糊。在米糊中加上食盐、花椒粉、葱花搅拌一下,再加上一点面粉,搅拌成稀点的面糊备用。在锅里倒上油,先把油温加热一下,准备一个满面窝勺,放在锅里加热一下,然后舀上一勺子的面糊,放在锅里中小火炸,大约炸50-60秒,炸的定型脱落,在炸1分钟左右,两面都是金黄色,这样就可以出锅了。

文章插图
需要注意的地方:第一把黄豆和大米浸泡一晚上,这样都会变得很膨胀,然后可以打成细腻的米糊。第二在米糊中加上点食盐、花椒粉、葱花调味,再加上一勺面粉,搅拌到里面没有面疙瘩就可以。第三建议大家准备一个满面窝勺,把面糊放在里面,下油锅炸熟就可以了。
【天冷,早餐别再吃油条了,换种吃法,不醒面不揉面,咸香又酥脆】
文章插图
推荐阅读
- 别再买坚果零食吃了,自己在家就能做,酥脆香甜,没有一点苦涩味!
- 这早餐我从3岁开始吃,三十多年了,从没吃腻过,晶莹剔透很好吃
- 剩米饭别再炒了,试试这样做,比蛋炒饭好吃一百倍
- 天冷了,怎能不吃此菜?十分钟就上桌,香辣可口还美味,贼香
- 虾别再煮着吃了,我换种做法外酥里嫩,老公一口气干掉一盘,佩服
- 吐司太阳蛋,吃早餐也要有仪式感!
- 早餐的新吃法,“透明饺子”简单好学,孩子看了都超级爱吃!
- 早餐就爱吃菜团子,不用发面,冬天蒸一锅吃的特过瘾,比馒头还香
- 这几种早餐,可以试着做一下
- 烙饼时,别再用凉水和开水了,用它,又软又香还出层,放凉也不硬
