孩子喜欢的小零食,在家几步就完成,营养丰富又好吃

孩子放学回来总要吃点零食,尤其是喜欢吃肉松面包或肉松酥,经常在蛋糕房买着吃感觉他们做得特别甜,其实做肉松酥特别简单,几个步骤就能做好,自己做着放的糖相对少一些,味道也不差,孩子特别喜欢吃,喜欢吃肉松小零食的朋友们可以试试在家做。
尤其是肉松酥酥脆的外皮,包裹在里面满满的肉松,肉松的咸香搭配着浓浓的蛋香和熟芝麻,多种味道混合在一起,不同于普通甜点,口感有层次味道更浓郁。孩子每次见到都吃好几块,特别适合当下午茶点,带孩子在外面玩放在保鲜盒里随时都能吃。
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肉松营养价值高,不仅有蛋白质还有各种人体所需要的营养,丰富全面,容易消化吸收,保存起来比较方便,平时可以用来做面包卷、饭团等,喝粥的时候加点吃别有一番风味,味道非常鲜美,肉松平时在超市都能买到,还可以自己制作。
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[ 菜名 ]:肉松酥
[ 所需食材 ]:低筋面粉2两、黄油1两、1个鸡蛋、糖粉40g、肉松20g、熟白芝麻、适量
[ 烹饪过程 ]:
准备好食材,把黄油切成小块放到盆里,鸡蛋打散取出大约20g放置碗里,低筋面粉、糖粉、肉松、熟芝麻分别放置。
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2、放置一会黄油直到软化,用打蛋器开始打发,糖粉分两次放到黄油里,让其充分融合均匀。
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3、全蛋液分两次倒进黄油中继续打发,第一次放蛋液后确保和黄油能充分混合后再放第二次全蛋液打发。
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4、黄油打发到蓬松状羽毛的样子就可以了,如下图所示。
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5、筛子中放上低筋面粉,过筛后倒进打发好的黄油里。
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6、准备一把刮刀或两根筷子,将黄油和面粉翻拌均匀,一直到没有干面粉就可以了,不用像揉面团那样一直揉。
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7、把面团分成大小均匀的面团,取其中一块面团,搓圆后压扁。
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8、取少许肉松放到面饼上,像包汤圆一样把面团收口。
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9、把包好的面团放到模具里按平整。
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10、用刷子在面团表面上均匀的涂抹全蛋液。
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11、撒点白芝麻在面团表面(黑芝麻也可以)。
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12、烤箱需要提前预热,设置在180度,上下火烤20分钟就可以了。
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13、烤好的肉松酥表面是很漂亮的金黄色,取出来放到温热的时候就能脱模了,非常可爱的方形肉松就可以吃了。
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[ 烹饪技巧 ]:
1、全蛋液需要准备两份,一份是和黄油充分融合,另一份是刷在面团表面。
2、糖粉不要用带有玉米淀粉的,也不要防潮糖粉,使用纯糖粉制作,实在买不到可以用料理机把绵白糖研磨成细粉也可以。
3、使用糖粉打发黄油和用混合蛋液打发黄油的时候,都是分两次打发,确保每次打发都能均匀融合再进行下一次添加。
4、我用的是方形模具,其他形状的模具也可以,家里有各种形状的可以给孩子做出不同感觉,如果家里没有模具,可以直接把面团压扁后放在烤盘上。
孩子喜欢的小零食,在家几步就完成,营养丰富又好吃】文案编辑:目海食 菁菁


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