文|围裙妈妈(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
以前看大头儿子和小头爸爸的时候就一直觉得围裙妈妈很伟大,终于自己也成了“围裙妈妈”。自从结婚之后,我可就真的练就了上得厅堂下得厨房的女人,把孩子照顾得健健康康的,还能研究很多美食,人生的乐趣真的不过如此吧。看着孩子们红扑扑的小脸蛋,我真的打心底里开心,由内而外的幸福感迸发出来。我是围裙妈妈,我们可以一起研究各种美食,后台的私信我都看得到哦。
【荔枝虾仁】

文章插图
今天突发奇想,将水果和虾仁结合在一起,真别说,酸酸甜甜的还挺好吃呢。儿子舔着小嘴,样子可爱极了。这道荔枝虾仁保证孩子爱吃。

文章插图
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。

文章插图
食材:
虾仁、芦笋、荔枝、红彩椒、黄彩椒、鸡蛋、盐、油、姜、生粉;
【 孩子挑食没胃口?试试此菜,酸甜爽口,营养又解馋,全家人爱吃】
文章插图
做法:
一,将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下,将虾去头后用牙签在虾背上二, 三节中挑出虾线,
二,在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清, 抓匀后腌制十分钟。

文章插图
三,锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油, 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水;
四, 将芦笋和彩椒切成小段准备好,再将虾仁放入其中滑熟。
五,锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒,马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒,加入淡盐水泡过的荔枝,再加入少量的水淀粉勾芡,大火收汁,装盘即可。

文章插图
围裙妈妈温馨提示:
1、新鲜荔枝应该色泽鲜艳,个大均匀,皮薄肉厚,质嫩多汁,味甜,富有香气。?
2、挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。?

文章插图
今天的菜品就介绍到这里喽,你今天有没有更幸福一点点了呢?寻找幸福的过程中,遇到爱做饭的知己们,一起交流做饭的经验也是人生难得的缘分。我是我们家的围裙妈妈,是热爱美食、热爱生活的围裙妈妈,是和大家一起进步的营养师。希望在以后的日子里,我可以带给你们更多好吃的美食,关注我,持续更新!
推荐阅读
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢?爱喝酒的朋友,应该看看
- 七种颜色的布丁吃过没有?软糯爽口,Q弹软糯
- 荤素搭配的酱爆鸡丁,鲜香肉嫩有营养,孩子爱吃的美味菜肴
- 别再买坚果零食吃了,自己在家就能做,酥脆香甜,没有一点苦涩味!
- 这早餐我从3岁开始吃,三十多年了,从没吃腻过,晶莹剔透很好吃
- 春分,快手艾草青团的用料,没有一点难度,软糯可口,超简单又好吃的艾草青团
- 冬天到了,教你几道暖胃家常菜,营养健康,孩子营养不发愁!
- 早餐的新吃法,“透明饺子”简单好学,孩子看了都超级爱吃!
- 核酸检测|新冠病毒突变可以逃避核酸检测?没那么容易
- 将燕麦换一种新吃法,做成小熊造型的饼干,大人孩子都喜欢
