宝宝的口福和健康是每个妈妈非常关心的话题,这一期就来分享一个宝宝零食的制作方法:自制儿童香肠。里面用到的食材营养素均衡齐全,同时也不像市面上卖的香肠那样含有食品添加剂以及色素,可以放心地拿给宝宝食用,特别是平时比较挑食的宝宝。

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首先得先准备好食材,我在这里汇总一下:1、120g左右的猪肉,最好带点脂肪的那种,口感会比较好;2、小半条新鲜的胡萝卜;3、1颗鸡蛋和40g左右的淀粉;4、一小碗清水。这里再补充一下:猪肉可以用鸡肉来替代,胡萝卜也可以换成其他青菜、瓜类或者菇类。

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【 自制儿童香肠,营养搭配均匀又不含添加剂和色素】制作的步骤也很简单,首先第一步:先把猪肉洗干净,去除多余水分之后切成小片;第二步:把胡萝卜去皮之后切成丁;第三步:把猪肉片和胡萝卜丁一起放进搅拌机里面搅拌成均匀的肉馅。使用搅拌机口感会比较细腻,适合刚长牙齿的幼儿食用。第四步:把鸡蛋打入碗中然后分离出蛋黄,留下蛋白备用。第五步:将肉馅、淀粉、鸡蛋清加点清水一起顺时针搅拌均匀。第六步:简单调味,适量加点盐或者酱油即可。

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馅料准备好之后就开始成膜。把馅料装进裱花袋,袋口剪开一个小口,之后把锡纸铺开,将馅料以两根手指的长度一条一条挤到锡纸上。挤好之后把锡纸像包裹糖果那样卷起来,放到盘子上隔水蒸20分钟左右就可以了。宝宝吃的时候再撕掉外层的锡纸,成型的儿童香肠就出来了。拿在手里啃咬,就跟吃着小零食一样,不仅模样可爱能够引诱孩子的注意力和食欲,又能在平常作为营养的额外补充,真是一举两得。
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