家人爱吃的几道下饭菜,荤素搭配,好吃不腻人,每次做饭都不够吃

家人爱吃的几道下饭菜,荤素搭配,好吃不腻人,每次做饭都不够吃
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茄汁菊花茄子做法1.准备食材:青茄子一条。2.准备食材:番茄一个。将番茄切丁,用白糖腌一下。3.茄子切三节,约4厘米长,呈柱状纵横切花至四分之三位置,用盐遍擦腌软。4.放面粉里滚一下。5.起油锅,烧六成热,放茄子进去炸,小心翻动,茄皮微焦,铲起。6.摆盘。家人爱吃的几道下饭菜,荤素搭配,好吃不腻人,每次做饭都不够吃
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素炒西兰花材料:西兰花(适量)、胡萝卜(适量)、干辣椒(适量)、大蒜(适量)、花椒(适量)、盐(适量)做法:1、西兰花切成小块,胡萝卜去皮。2、胡萝卜切成块,其它配料准备好。3、水开,将西兰花倒进去,稍煮,2分钟就够了。4、胡萝卜也煮一下下。5、锅里放一点点油就好,烧热,把干辣椒、蒜片、花椒爆一下,把菜倒进去翻炒。6、因为西兰花已经煮过,所以在锅里炒一下就好,起锅放点毛毛盐。嗯,很爽口家人爱吃的几道下饭菜,荤素搭配,好吃不腻人,每次做饭都不够吃
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啤酒鱼材料:鱼、辣椒、啤酒、腐乳、蒜、酱油、姜、油、番茄1、鱼洗干净、切块,煎到两面金黄即可;2、蒜、姜、辣椒、腐乳用油爆香,再放酱油,接着倒入啤酒;3、待啤酒煮沸之后,把鱼放入,煮15分钟;4、汁快收干的时候,放入辣椒圈和番茄,煮熟,即可。家人爱吃的几道下饭菜,荤素搭配,好吃不腻人,每次做饭都不够吃
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肉丸烧茄子材料:紫茄子300g,青椒、红椒各半个,肉丸200g,蒜末1大勺,蚝油1大勺,生抽1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺1.青椒、红椒切块,茄子切滚刀块,沾面粉,锅内烧热油煎,煎至表面焦黄2.另起锅,锅内烧热油下蒜末煸炒香,倒入茄子、青椒、红椒炒匀3.加肉丸和所有调料,倒入半杯水烧开,至汤汁浓稠,加少许水淀粉勾芡即可


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