吃不腻的几道家常菜,味道好极了,简单易学,家人吃完都称赞

红烧黄鱼
吃不腻的几道家常菜,味道好极了,简单易学,家人吃完都称赞
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材料:黄鱼一条(约250克),生姜一块,葱1棵,生抽1.5汤匙,白糖1/4汤匙,盐适量,料酒适量
做法
1.黄鱼清洗干净,沥干水分,用盐、料酒涂匀鱼身内外腌15分钟
2.热油锅,把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄;关火稍冷却后再翻面,翻面以后同样的方法煎至另一面金黄
3.黄鱼身上放上姜丝和葱白,加入白糖、生抽,倒进半碗清水,大火煮开后转中小火,焖至酱汁即将收干
4.夹走姜丝和葱白,用葱花和红椒圈装饰,装碟
风味孜然豆腐
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材料:豆腐300克,孜然,葱,姜,盐,生抽,干辣椒,花生油
做法:
1、各种材料备齐,豆腐切块;
2、锅里放入花生油;
3、下入豆腐块煎至两面金黄;
4、放入干辣椒,葱,姜炸香;
5、倒入生抽和盐搅拌均匀的汁翻炒;
6、放入孜然粉翻炒均匀;
7、装盘~
尖椒干豆腐
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材料:干豆腐皮300g、红辣椒1根、葱花5g、生姜5g、高汤200ml、海鲜酱油2茶匙、盐2g、水淀粉2汤匙、油3汤匙、青椒
做法:
1,将干豆腐切成1cm宽,5cm长的条状,放入沸水中,烫伤,取出排干的水分使用。红色,青椒切成条状。
2,在火锅中加火至60%的热量,加入葱花,生姜,香,加入豆腐翻炒,加入海鲜酱,盐调味。
3,加入清汤,火烧2至3分钟,放入切红,青椒,均匀翻炒,加水淀粉加厚锅内
鱼香肉丝
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食材:莴笋 猪肉 食用盐 淀粉 干辣椒 花椒 葱 白糖 醋 花椒粉 豆瓣酱 老抽。
制作:
1.莴笋去皮切丝 放入食盐腌制出水分,腌制好的莴笋用清水冲洗干净,稍微用手挤出多余水分
2.猪肉切丝,放少许淀粉拌匀
3.花椒粒、干辣椒切段
4.提前调好糖醋汁碗中放入淀粉、花椒粉、白糖、醋、葱段和少许水调匀
5.锅中油烧热,将肉丝倒入锅中炒至变白
6.放入豆瓣酱和老抽,翻炒均匀
7.倒入莴笋丝,大火快炒
8.倒入芡汁,大火炒匀即可
锅包肉
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食材:猪里脊肉;葱;姜;香菜;胡萝卜;白糖;生抽;盐;水淀粉;鸡蛋
做法
1、猪里脊肉切大片,厚约2-3毫米,不能太薄,太薄就炸干了
2、葱、姜、香菜、胡萝卜切丝,白糖、白醋、生抽、盐调汁
3、水淀粉加少许蛋清调成适当稠度的面糊,以肉片很容易均匀地裹上一层面糊,但又不是太厚为准
4、锅中油五六成热时,一片片下入裹好面糊的肉片,中火炸熟,捞出
5、将火调至大火,放入炸过的肉片,大火炸至焦脆、上色,我炸得还不是太焦,一般饭店炸得比这个还要焦一些,我喜欢稍软一点的口感
6、锅中留少许底油,放入葱、姜、香菜、胡萝卜丝翻炒均匀
7、放入炸好的肉片翻炒均匀,淋入调汁,大火快速翻炒出锅即可
蒜瓣南瓜
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材料:南瓜一块、蒜瓣5颗、双色辣椒若干、水淀粉半碗、盐、油适量
做法1、准备食材:南瓜切片,辣椒,蒜瓣备用,水淀粉兑好
2、油爆辣椒和蒜瓣
3、下南瓜片翻炒
4、南瓜片由于水份少,在不使用大量油的情况下,是不容易炒熟的。所以使用上水淀粉,水淀粉可以增加食材润滑口感,包裹蔬菜减少营养流失
5、可以盖锅闷煮一下,用盐调味
椒盐虾
吃不腻的几道家常菜,味道好极了,简单易学,家人吃完都称赞
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食材:对虾500克,椒盐1.5茶匙,辣椒米2茶匙,花椒10克,蒜茸l茶匙,绍酒2茶匙。
做法:
1. 将虾剪去虾须、虾爪等,剔去虾肠,洗净,滤水待用,
2. 花椒挑去杂质、粗梗,碾成粉末状。粗盐下锅炒至微变色,离火,加入花椒末拌匀,晾凉,制成椒盐(500克花椒配1500克盐)。
3. 烧热锅,下油,烧至七成熟,下虾炸约1分30秒钟,至虾身大红、熟,倒起滤油。
吃不腻的几道家常菜,味道好极了,简单易学,家人吃完都称赞】4. 锅内留适量油,放入料头(蒜茸、椒米)、炸熟的鲜虾,下酒,加入椒盐速炒勺即可。


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