一日之计在于晨,孩子放寒假在家,每天的早餐时间不那么紧张了,但早餐依旧不将就。虽然依旧是家常早餐,但还是会有很多朋友表示羡慕这种生活。最近孩子的食欲不错,小嘴儿也跟抹了蜜似的,每天都夸妈妈做得早餐好吃,并且用实际行动表示出来了,天天都是光盘行动。
最近流行拒绝精致穷的说法,一日三餐可以吃得简单,但不能凑和,营养又美味的早餐是标配。我晒早餐到朋友圈时,大家纷纷评价,羡慕这种拒绝精致穷的生活。

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今天的早餐内容:西葫芦鸡蛋饼、凉拌绿甘蓝、凉拌菠菜金针菇、摊鸡蛋、酸奶

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【西葫芦鸡蛋饼】
糊塌子,北方特色的一款早餐饼。西葫芦擦成丝,加入盐,打入鸡蛋拌匀,之后一点点倒入面粉拌成糊状,再根据个人口味,可以撒些黑芝麻或者是虾皮。平底锅放油,舀入面糊,摊成薄饼,很快就熟了。

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【凉拌绿甘蓝】
绿甘蓝,也叫圆白菜或者卷心菜,营养丰富,价格也实惠,才几毛钱一斤。最近我家早餐隔三差五就会做一次这道菜,特别受欢迎,比炒着好吃。自认为这是卷心菜最好吃的做法,而且很省事。
做法:圆白菜用手撕成小片,锅中烧开水,将圆白菜片放入开水中就关火,待菜叶变成嫩绿色就捞出过凉。倒入生抽,醋,白糖,少许盐,根据个人口味可以放些蒜末或者是辣椒油拌匀。

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【凉拌菠菜金针菇】
非常爽口开胃的一道菜。菠菜和金针菇的搭配绝对算得上健康!减肥的人也可以放心食用,吃多了也不会发胖。两者也可以用凉拌的方法制作,味道也不差。因为孩子放假了,今天这道菜还加入了黄瓜丝和洋葱丝
做法:金针菇和菠菜都焯熟,黄瓜和洋葱切丝,都做好后加入盐,白糖,生抽,花椒油和辣椒油拌匀,也可以根据自己的口味调整调料。

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【摊鸡蛋】
我家的早餐一定会有鸡蛋,虽说煮鸡蛋的营养最为丰盛,但也可以尝试着换着花样地做,摊鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋,茶叶蛋,卤蛋,都是简单又好吃的做法。

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【酸奶】
我家的早餐以前都会有粥、汤或者豆浆。今天喝的酸奶,孩子很喜欢。

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【晒晒一家三口的早餐,灵巧搭配,营养美味,网友:羡慕这种生活】您觉得我家的早餐怎么样?可以评论留言哦,欢迎晒晒您家的早餐!
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