李国民：怎么做才能让你颈椎病疗效提高5倍
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李国民：怎么做才能让你颈椎病疗效提高5倍！
做对治疗 ， 远离瘫痪！你好 ， 我是肩颈腰专家李国民 。 每天写一篇文章 ， 分享我的实际治疗经验和案例 ， 希望给你些启发和帮助 ， 这是第980篇原创文章 。
刚刚在文章后台 ， 看到一位朋友说 ， 治疗的方法不具体
我不知道你说的具体是指什么 ， 其实每个我遇到的病症我都是这样治疗
不仅有效 ， 而且基本上都是包含有训练方法 ， 至于训练方法 ， 你可以去看2017年 ， 2018年的文章
基本每个训练都有详细的步骤 ， 最简单的办法就是直接去搜索方法 ， 当然你咨询我 ， 我也会发给你
【李国民：怎么做才能让你颈椎病疗效提高5倍】但是我发现一个问题 ， 如果一个人轻易的得到 ， 基本上都没有坚持去做
所以 ， 那些就是想要训练方法 ， 而不按照步骤去做的基本上都没效果
因为你看别人做了有效果 ， 你也去做 ， 你没有做最核心的一步 ， 就是评估
所以 ， 如果你想提高你颈椎病疗效 ， 你应该一步一个脚印去做
首先 ， 你应该找对科室
你经常去医院 ， 你就要求要开药吃 ， 自己想做什么治疗就做什么治疗
昨天我遇见的一个患者 ， 她一来就直接和我说想要做什么理疗 ， 做什么康复
当然我也没有反对 ， 因为我知道有些有效 ， 有些没效 ， 你自己脑海里面的思维定势已经形成
我过多的去劝解你没用 ， 我试过很多次 ， 一般这样的人都是听身边的人建议 ， 基本上也很少听医生的
所以 ， 效果一般都比较差 ， 我想给你介绍对你最好的方法 ， 但是你是拒绝的
你找的科室 ， 基本上都是一些外科为主的 ， 然而你没有到达做手术的地步 ， 你只能选择吃药
这样就会形成一个恶性训练 ， 你越来越依靠药物 ， 忽略了训练 ， 忽略了最重要的治疗
因此 ， 你的科室一定要对 ， 如果你的医生不给你评估 ， 换个医院就可以...
其次 ， 治疗方法不再多而在精
当你的颈椎病治疗了3-5次左右 ， 依然没有效果 ， 是可以更改你的治疗方式
一个方法没效果 ， 要不就是你的评估不对 ， 要不就是你的原因没找到 ， 或者你的治疗错误
其实没评估是90%以上的人都存在的 ， 你回顾一下你的治疗 ， 是不是除了吃药
然后就是躺着治疗床上 ， 或者坐在凳子上面开始治疗 ， 基本上不会评估 ， 这种只能是没效果
前几天 ， 我给我的学生治疗耳鸣 ， 其实我并没有去评估他的颈椎 ， 我只是从调节交感神经治疗 ， 现在该是有一半了
因为她的耳鸣有3年时间了 ， 看了医生说是神经性的 ， 耳鼻喉科没什么办法 ， 因为当我追问她具体的情况时候
她主要是因为一个睡眠问题 ， 所以我就从这个入手 ， 当然我也调节了她的颅骨 ， 交感神经一起调整
所以就看到了效果 ， 治疗方法有效的前提是 ， 评估清楚
治疗不要太多 ， 药物也不要太多 ， 只有你的问题清楚了 ， 才能有效果
好比昨天一个朋友咨询一样 ， 他一上来就是自己头晕 ， 然后就是查出颈椎有问题 ， 我心里很清楚根本就不是这个原因
我告诉他 ， 但是基本上他不信 ， 所以给他方法 ， 他也不做 ， 自然没什么效果
最后 ， 多从细节上治疗
什么意思呢？你的颈椎病 ， 有很多的影响因素
就拿头晕来说 ， 你可能有肠道功能异常 ， 有大脑代谢异常
这些都是需要从饮食来调节的 ， 减少麸质食物的摄入 ， 减少米面的摄入 ， 用五谷杂粮的量代替
多食用一些精细肉类 ， 比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等等 ， 记住减少面食不是让你不吃 ， 而是用其他的东西代替面食
还有一点你肠道问题 ， 一定要多摄入膳食纤维 ， 胃肠道非常喜欢这个 ， 你这个摄入的多 ， 自然你的胃肠功能越好 ， 比如：冬笋、胡萝卜、淮山等等
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