33岁女子确诊晚期大肠癌，不抽烟不喝酒，只因长期在做两件事
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年轻就是资本 ， 年轻当然可以恣意妄为 ， 很多人认为自己很年轻 ， 所以想怎么做就怎么做 ， 但是即便年轻 ， 如果不注意保持健康的生活习惯 ， 疾病同样会很容易找上 。
上周 ， 我们接诊了一名33岁的晚期大肠癌患者 ， 遗憾的是 ， 确诊的时候已经是晚期 ， 这名33岁的女性患者 ， 早在半年前就出现排便困难 ， 却始终没有引起重视 ， 便秘的时候就去药店购买泻药 ， 这样坚持了半年的时间 ， 直到整个人出现腹痛 ， 消瘦 ， 到医院检查 ， 才发现是肠癌晚期 。
这么年轻的大肠癌患者 ， 其实给所有人都敲响了警钟 ， 不要认为自己很年轻 ， 就不会罹患大肠癌 ， 我国平均每年有四十六万人确诊大肠癌 ， 大肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌 ， 居恶性肿瘤发病率的第三位 。
很多人认为吸烟和酗酒是导致癌症的元凶 ， 其实大肠癌的发生 ， 主要与不健康的饮食习惯有关 ， 像这名33岁的女性大肠癌患者 ， 其实并不吸烟 ， 也不酗酒 ， 更没有大肠癌的家族史 。
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【33岁女子确诊晚期大肠癌，不抽烟不喝酒，只因长期在做两件事】如果询问患者的饮食习惯 ， 很容易发现问题 。
第一 ， 从来不吃蔬菜和水果 ， 特别爱吃肉 ， 很多人饮食上存在极端 ， 要不是绝对的肉食动物 ， 只吃肉 ， 不吃蔬菜和水果 ， 要不是绝对的素食动物 ， 其实这两种极端 ， 都不利于健康 ， 肉能提供蛋白质 ， 可也提供了过多的脂肪 ， 如果喜欢吃加工肉 ， 比如腌制 ， 熏制 ， 油炸的肉 ， 对健康的危害会更大 ， 蔬菜和水果能提供膳食纤维 ， 维生素 ， 微量元素 ， 膳食纤维能够促进肠道蠕动 ， 缓解便秘 ， 预防大肠癌 ， 如果饮食里从来没有蔬菜和水果 ， 发生大肠癌的风险会增加 。
第二 ， 爱吃夜宵 ， 烧烤是最爱 ， 这名年轻的大肠癌患者 ， 平时爱吃夜宵 ， 而且特别喜欢吃烧烤 ， 偶尔吃烧烤问题不大 ， 但是经常去吃 ， 很容易摄入过多的致癌物 ， 也容易增加大肠癌的发生风险 。
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