江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

运动可以增强抵抗力，但是癫痫患者一定有正确的打开方式

多做运动有很多好处 ， 不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力 。 很多癫痫患者不敢运动 ， 害怕会引起癫痫发作 ， 其实这种做法是不科学的 ， 对于患者来说 ， 适当的运动也很重要 。
那么 ， 你知道对癫痫患者来说 ， 运动正确的打开方式有哪些吗?
癫痫患者不宜参加的运动
1、高强度或消耗体力过大的运动 。
对于癫痫患者来说 ， 那些高强度或者消耗体力太大的运动 ， 特别是一些有攻击性和冲撞性的运动 ， 比如打篮球、拳击 ， 不仅耗费体力 ， 还容易受伤 ， 或者高强度的运动导致癫痫发作 。
2、刺激性危险性的运动
由于癫痫病的突发性 ， 所以患者尽量避免一些刺激性危险性的运动 ， 像游泳、登山、长跑等 ， 这主要是因为患者一旦发作就会失去意识 ， 可能会出现溺水、从高处摔落等危险 ， 严重的可能会威胁生命 。
3、用脑过度的活动
建议癫痫病人不要参加长时间过度用脑的活动 ， 比如下棋、学习等 ， 最好每隔1小时左右 ， 外出放松一下 。
运动可以增强抵抗力，但是癫痫患者一定有正确的打开方式文章插图
适合癫痫患者参加的运动
1、慢跑运动 。 运动时不要过快 ， 保持呼吸顺畅 ， 如果出现心跳加快 ， 身体发热可以适当休息 。 慢跑时身体要放轻松 ， 长期慢跑可以增加身体的抵抗力 ， 有利于患者的治疗恢复 。
2、早晚散步 。 早晨和晚上进行户外运动 ， 不仅有利于患者的身心健康 ， 还可以松弛紧张的肌肉 ， 呼吸新鲜空气 ， 放松心情 ， 对病情的稳定大有助益 。
3、打太极 。 太极的精髓是以柔克刚 ， 而且没有剧烈的动作 ， 以一些简化的套路为主 ， 若能够学会用气就更好了 。
癫痫患者适度运动 ， 对病情的治疗和恢复是锦上添花的作用 。 不过为了防止癫痫突然发作 ， 建议患者外出运动时 ， 最好有家人、朋友陪伴 。
温馨提示：为保证就诊质量 ， 患者请在家属陪同下来院就诊!
运动可以增强抵抗力，但是癫痫患者一定有正确的打开方式文章插图
温馨提示：济南远大中医脑康医院 ， 是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院 。 医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验 。
如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病 ， 千万不要耽误诊断随意服药 ， 应及时去正规医院就医 ， 以免延误病情 ， 造成严重的后果 。
如有更多疑问可以拨打免费咨询电话：400-1616-120或添加微信公众号JNYDNKYY进行咨询 ， 济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航
壹点号济南远大脑康医院
【运动可以增强抵抗力，但是癫痫患者一定有正确的打开方式】找采访人员、求报道、求帮助 ， 各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站” ， 全省600多位主流媒体采访人员在线等你来报料！


    推荐阅读


    上一篇：CT辐射剂量的测量、报告和管理

    下一篇：23位医护受表扬，每个名字在患者心中值千金