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脑梗恢复需要时间，有时还会留下永久的后遗症，该如何预防呢？

脑梗患者双腿无力 ， 主要是由于脑梗塞致使神经细胞和脑细胞受到损伤 ， 从而导致了双腿无力的感觉 。 这种症状什么时间才能好？这个就需要具体问题具体分析了 ， 人是有个体差异的 ， 不同体质、不同心态、患病程度不同等等因素 ， 都会出现不同的恢复期的 。
脑梗恢复需要时间，有时还会留下永久的后遗症，该如何预防呢？文章插图
大脑是人体的重要器官 ， 是身体的指挥中心 ， 一旦这里发生了问题 ， 那么不仅仅是下肢 ， 身体各部位都可能出现“不灵”的状况 。 所以说 ， 日常要多加注意 ， 密切关注自己的脑部健康 ， 尤其是那些身体不太健康的中老年朋友 。 而对于那些已经患有脑梗的人 ， 也不要灰心丧气 ， 多锻炼、多注意饮食、保持良好的心态 ， 尽快恢复健康 。
脑梗的恢复需要时间 ， 同时也要做好心理准备通常情况下 ， 会把脑梗的恢复分为三个阶段 ， 第一个阶段很关键 ， 也是需要家人帮助恢复训练 ， 一般在患病一周内进行肌肉的力量恢复 ， 包括家人帮助翻身、按摩等基本动作 。 如果病情比较严重 ， 那么这一阶段会比较长 ， 可能会在一个月左右 。
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这个阶段过后 ， 将进入到最重要的时期——恢复期 。 进入这一时期后 ， 患者的肌肉力量都得到了一定的恢复 ， 自己可以稍稍做一些简单的动作了 ， 比如说向上抬手、抬腿等 。 之所以说这一时期比较关键 ， 除了身体锻炼之外 ， 患者也要树立自信心 ， 要坚持下去 。 很多人都因为恢复缓慢而感到沮丧 ， 甚至一度失去了信心 ， 变得一蹶不振 。
虽然说恢复需要信心、需要时间、需要坚持 ， 但患者也好做好心理准备 ， 并不是所有的努力都会收到满意的结果的 。 也就是说 ， 有些人即便做了很多努力 ， 但依旧会留下后遗症 ， 这也就是所说的第三阶段——后遗症期 ， 而且有些后遗症会伴随终生的 。
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脑梗很可恶 ， 日常生活中 ， 该如何预防脑梗呢？预防疾病 ， 没有什么绝招 ， 也并没有一劳永逸 ， 主要从衣食住行、饮食习惯、坚持锻炼等几个方面入手 ， 坚持不懈 ， 保持良好的心态 ， 方可健康常伴 。
饮食上 ， 少油腻多清淡 ， 控制盐分的摄入 ， 可以多吃些木耳、洋葱等蔬菜 ， 包括大蒜 ， 都可以适当多吃一些 ， 这有助于降低血脂 ， 减少心脑血管疾病的发生 。
保持良好的生活习惯 ， 戒烟酒 ， 尼古丁带来的危害太多了 ， 刺激病人的血压升高 ， 损坏血管 。 而酒呢 ， 又容易加快血液流速 ， 造成脑出血等病症 。 所以说 ， 对于烟酒这对狐朋狗友 ， 你还是敬而远之为好 。
最后一点就是多喝水 ， 以白开水为宜 ， 可以起到稀释血液的作用 ， 以免血液过于粘稠而引发疾病 。
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【脑梗恢复需要时间，有时还会留下永久的后遗症，该如何预防呢？】总之 ， 对于脑梗患者来说 ， 保持信心、坚持不懈地锻炼恢复 ， 多注意饮食 ， 保证充足的睡眠 ， 戒烟戒酒 ， 从综合方面考虑 ， 逐渐恢复 ， 这才是正确的做法 。


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