关于“被戳了痛处后，人会难受”
文：老友手札普通心理咨询师
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如果在某一次交流中 ， 别人有意或者无意间戳了你的痛处 ， 不知道你会如何反应呢？
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可能会有朋友说“谁敢这么对我 ， 我一定会反击” ， 可能也会有朋友说“虽然我会心里不舒服 ， 但是可能并不会表现的特别强烈” ， 可能还会有朋友说“还能怎么办 ， 别人只是说了几句话而已”……
在这个时候 ， 我们对问题的思考还是偏向于单线 ， 也就是我们认为：自己每次遇到类似的情况 ， 都会按照自己的回答去做 。
而事实是 ， 上面提到的每个答案我们都会去做 。
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【关于“被戳了痛处后，人会难受”】但毋庸置疑的是 ， 反击与“心里不舒服”是出现最频繁的两个表现 。
而我想你也看出来了 ， 无论是前者还是后者都“被诱发了很多不舒服的感受” ， 只是有的用“反击”来表达这份感受 ， 有的则用“不去表现”来表达 。 当然 ， 在“还能怎么办”这个表现中 ， “不舒服的感受”也是存在的 。
那这时候问题就变成了“被人戳痛处 ， 为什么会对我们带来这么大的影响 ， 并且这份影响为何具有如此大的普遍性” 。
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当然 ， 可能你对这个问题并不感兴趣 ， 或者觉得“被人戳痛处会难受这有什么奇怪的 ， 听你在这儿唠叨 ， 我还不如去看个电影轻松轻松呢” 。
确实 ， 曾经我也是这么看的 。
但在频繁的摔了几次跤之后 ， 我突然意识到“如果不去探索和了解背后的原因与机制 ， 那可能就会一直被‘这很正常’蒙蔽 ， 从而错失改变自己、让自己不再那么轻易摔跤的机会” 。 而我想“避免自己走弯路”、“避免重蹈覆辙”可能是你比较感兴趣的 。
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看起来我刚刚又说了跟“主题”无关的话 ， 是么？
但如果我们跳出来看当下 ， 就会发现它其实描绘的是两点：
我们认为“这很正常”后 ， 就不会再去深究 ， 以及看起来我们在控制自己 ， 但某种程度上是被“兴趣”控制 ， 接着大概率接触感兴趣的 ， 而不去接触不感兴趣的 。
看到这里 ， 我想你的脑海中还会浮现“接触感兴趣的有什么奇怪的”这句话 ， 不过可能这时候的浮现并不会伴随那么强的“理所应当” 。
而假如出现了这样的感受 ， 那我要恭喜你 。
因为在生活中有诸多看不见的因素在束缚着我们 ， 甚至有时候我们只是活在“我在控制我自己”的错觉中 ， 真正控制我们的是它们 ， 所以人生中的“理所应当”减少了 ， 也就代表着我们看到了更多束缚我们的因素 。
那这时候 ， 你又从刚刚的两个方面中看到了哪些束缚自己的因素呢？
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“刚刚你不是已经指出来了吗 ， 为什么还要问？”
我看到的只是我自己的看法 ， 它可能拥有一定的实用性 ， 但不是绝对的对 。 而虽然每个人看到的都未必对 ， 但至少它是属于自己的 ， 而这一点又非常重要 。
聊到这儿 ， 我们就可以再重新回到前面的“被人戳痛处感觉难受很正常”了 。
我也觉得“被人戳痛处感觉难受很正常” 。 但我想可能因为我的陈述方式与你平时接触的“问题是什么”、“问题背后的原因是什么”、“可以怎么做”这样的逻辑顺序不同 ， 所以此刻的你会觉得“这个人真的特别欠打” 。
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