从小培养这3个好习惯，孩子将来想不自律都难
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作者：钱志亮
来源：钱志亮工作室（ID: qzlgzs）
从小养成的生活习惯 ， 是会跟随人的一生的 。
01
每当谈起孩子自律的问题 ， 很多家长都非常苦恼 。
不论是小学、初中、高中 ， 都有相当一部分孩子 ， 管不住自己 ， 迷恋网络和手机游戏 ， 学习上很被动 。
家长们埋怨孩子不自觉 ， 苦口婆心给孩子讲道理、施压 ， 要不就是哄着孩子好好学习 ， 给他买这买那 ， 然而收效甚微 。
大多数家长觉得是孩子的问题 ， 就是他不想学习 。
其实 ， 真相可能是孩子缺少“自律的能力”：从小没有养成良好的习惯 ， 没有体会到自律带来的愉悦感 ， 时间长了 ， 就习惯了懒散、拖延 。
许多家庭里 ， 孩子从小就是无拘无束地长大 ， 随心所欲 ， 父母不怎么管教 ， 觉得小孩子皮一点、懒一点、没规矩一点 ， 没问题 ， 长大了就懂事了 。
可是等孩子大了 ， 发现很多坏习惯已经很顽固 ， 这时再想纠正他 ， 给他讲规矩 ， 就得花费更大的精力 ， 甚至难以改变 。
不要指望孩子随着成长自然就懂得自律 。
一个孩子将来的行为自律 ， 依赖于家长最开始对他的管教和监督 ， 也就是他律 。
从小培养好习惯 ， 才是孩子将来自律优秀的关键 。
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02
正如一位名校妈妈所说：
“孩子需要首先养成的是机械习惯 ， 因为机械习惯带来的好结果 ， 让孩子有成就感 ， 有了成就感再和孩子谈自律的重要性 ， 也许才听得懂 。
一旦正向循环开始 ， 孩子感受到自律带来的获得和赞赏 ， 会激励TA继续自律 。
相反 ， 如果因为付出不够导致长期没有正向反馈 ， 孩子会习惯自己“落后”的局面 ， 甚至自暴自弃 。 ”
3-6岁 ， 是孩子大脑发育、性格和行为习惯养成的关键期 ， 这个阶段 ， 孩子具有很强的可塑性 。
从以下三个方面培养孩子的良好习惯 ， 对将来他自律的形成帮助很大 。
1. 做事保持专注
专注力对一个人学习、成长和发展的重要性不言而喻 。
很多学习不好的孩子 ， 表现最明显的共同点就是：注意力不集中 ， 学习过程中总是开小差、东玩玩、西摸摸 。
小孩子好奇心强 ， 注意力时间短 ， 做事容易三分钟热度 ， 玩个玩具 ， 玩一会就跑去做别的事情了 。
因此 ， 从小训练孩子专注的能力很关键 。
首先 ， 家长应该注意保护孩子的专注力 ， 在孩子做事的时候 ， 不要随便干扰和打断他 ， 让他可以沉浸在自己的世界里 ， 充分发挥想象力和创造力；
其次 ， 保持环境的简单、安静、有序 ， 如果孩子所处的环境经常是嘈杂纷乱的 ， 必然不利于孩子专注；
再次 ， 不要一次给孩子准备过多的玩具和书本 ， 这样孩子会眼花缭乱 ， 让孩子可以在较长时间内集中在一两项玩具或活动中 ， 玩了一段时间再换新的；
最后 ， 家长陪伴孩子玩耍、互动的过程中要专心 ， 不要三心二意、边玩手机边带孩子 。
家长的专注程度也会影响到孩子的专注力发展 。
2. 良好的阅读习惯
加拿大作家阿尔维托·曼古埃尔在他的名著《阅读史》中写道：
“我们每个人都阅读自身及周遭的世界 ， 俾以稍得了解自身与所处 。 我们阅读以求了解或是开窍 。
我们不得不阅读 。 阅读 ， 几乎就如同呼吸一般 ， 是我们的基本功能 。 ”
阅读 ， 是一个人一生中都应该坚持的习惯 。
通过阅读 ， 我们能够更好地见识天地、认识自己、体会人生 。
培养孩子的阅读习惯 ， 越早越好 。
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