善待暮年的自己，享受内心的淡定与从容
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“我们曾如此渴望命运的波澜 ， 到最后才发现 ， 人生最曼妙的风景 ， 竟是内心的淡定与从容” 。
这段话来自杨绛先生103岁高龄时所撰写的文章《善待暮年》 ， 既是她对暮年的态度 ， 也是她对生命的态度 。
她眼中最曼妙的风景正是对生活、对生命的精彩感悟 ， 以及从感悟中沉淀而出的人生态度 ， 所有的成因、结果、路途、感受都变成了她自己最独一无二的老年风采 。
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宠辱不惊去留无碍
行住于笔端的或许只是一个意识形态展示 ， 但杨先生无论生前以后去世之后 ， 都谨遵自己的内心 ， 不浮华、不喧闹 。 据《杨绛永远的女先生》介绍 ， 杨先生临终的时候有一个嘱咐 ， 就是她要静静的走 ， 不沾惹所有的人间苦痛 ， 只留下一个记忆 ， 一个关于笃定、平和的记忆 。
【善待暮年的自己，享受内心的淡定与从容】2016年住院时她再三嘱咐家人三个不“不抢救 ， 不开追悼会 ， 不留骨灰” 。 正是杨先生《善待暮年》中写的：“花开花谢 ， 潮起潮落 ， 不经意间我们正走向人生的暮年……岁月的行囊里装满了酸甜苦辣” 。 “愿我们保持一颗宁静的心 ， 少些期盼 ， 多些宽容 ， 宠辱不惊 ， 去留无碍 ， 微笑向前 ， 善待暮年自己 。 “
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善待自己淡定从容
善待暮年的自己 ， 享受到内心的“淡定与从容” ， 是杨先生留给世人的启示 。 在她看来 ， 只有找到真实的自己 ， 善待暮年自己 ， 才能得到最完美的精神世界 ， 享受到“内心的淡定与从容” 。
她从来不认为暮年是行将就木的阶段 ， “暮年是美好生活的开始 ， 是一种从容、恬阔、优哉游哉的状态” 。 而在看待暮年生活中的孤寂时刻 ， 她又教导老年人学着坦然面对 ， “我们要学会在孤独的时候给自己安慰 ， 在寂寞的时候给自己温暖” ， 在她看来 ， 孤独是对环境的感受 ， 寂寞则是思想上的感受 ， 只要学会自我包容 ， 才会念头通达 。
学习“善待暮年” ， 看到是挑战自我 ， 战胜自我 ， 超越自我的老年生活风采 。 “老要有老的风骨 ， 老要有老的优雅 ， 正如春华秋实 ， 四季轮回 ， 各有风采” 。
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