肝不好，多喝这5种“水”，及时排出肝脏的毒素，远离肝病困扰
肝脏是一个重要的器官 ， 它主要起到的是消化代谢以及解毒的作用 ， 但是这个部位很容易受到损伤 。
如果患者在平时的时候 ， 摄入了不健康的食物 ， 使得肝脏部位出现问题 ， 那么很容易就会引发一些异常的症状 ， 比如尿液发黄、头晕、口腔溃疡等 。
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而随着肝脏受损的情况越来越严重 ， 患者的生活和工作会受到严重的影响 ， 因此患者要注意对肝脏的保护 。
由于肝脏的健康和平时的饮食有关 ， 因此患者可以从这方面出发 ， 多喝下面这5种“水” ， 从而及时排出肝脏的毒素 。
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一、五味子水
【肝不好，多喝这5种“水”，及时排出肝脏的毒素，远离肝病困扰】五味子具备调节免疫系统的作用 ， 因此多喝这种水可以有效地提升肝脏的抗病能力 ， 并且还可以在一定程度上抑制肝脏病毒的活性 ， 避免肝细胞发生病变的情况；
特别是对于平时有喝酒习惯的患者来说 ， 经常用五味子泡水喝 ， 可以促进胆汁的分泌 ， 加速肝脏对于酒精的分解和代谢 ， 进而减少酒精对于肝脏的伤害 ， 更好地保护肝脏的健康 。
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二、红枣水
红枣的营养价值很高 ， 具备一定的补气养血的作用 ， 要是患者的肝功能比较差 ， 那么可以每天定时喝一杯红枣水 ， 从而起到滋养肝脏的功效 。
时间一长 ， 就能有效地促进体内的血液循环 ， 提高血清蛋白的含量 ， 进而更好地保护肝脏的健康 ， 使得肝脏部位能够顺利排毒 。
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三、葛根茶
葛根可以在一定程度上促进肝细胞的再生 ， 使得肝脏细胞的机能逐渐恢复正常 。
因此 ， 如果患者存在酒精肝 ， 那么可以多喝一些葛根茶 ， 从而减轻乙醇的毒性 ， 降低酒精对于肝脏的伤害；
并且更好地促进胃黏膜和肝脏的健康 ， 以免肝脏受到更加严重的损伤 。
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四、辣木籽茶
辣木籽具备一定的的排毒功效 ， 能够加速体内的新陈代谢 ， 消除疲劳 ， 并且提高身体免疫力 ， 因此患者可以适当地饮用这种茶 。
不过要注意的是 ， 要是患者的肝脏功能不太好 ， 那么第一次喝用辣木籽茶的时候 ， 可能会产生偏苦的口感 ， 这是正常的 。
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五、莲子心茶
莲子心具有清火的作用 ， 对于一些肝脏不太好的患者来说 ， 多喝莲子心茶可以促进心脏以及肝脏等多个部位的调节 ， 能够有效地清除体内的肝火 。
不仅如此 ， 要是患者存在失眠的问题 ， 那么这种茶可以促进睡眠 ， 改善失眠的情况 。 因此 ， 患者在平时的时候可以多喝 。
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以上就是肝脏不好的患者可以喝的5种水 。
除了上述这几种饮品之外 ， 患者在平时的时候还可以适当地饮用苦荞茶 ， 特别是对于存在酒精肝以及脂肪肝的患者来说 ， 这种茶具备一定的养肝作用 ， 经常饮用的话 ， 可以有效地促进肝脏的健康 。
此外 ， 患者还要及时纠正不良的生活习惯 ， 保持充足的睡眠 ， 不要熬夜 ， 并且还可以适当地吃一些能够保养肝脏的食物 ， 比如当归 ， 这种食物具备一定的药用价值 ， 能够促进毛细血管的畅通 ， 修复破损的肝细胞 ， 进而起到滋养肝脏的作用 。
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