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医生提醒：肺不好的人，注意身体3个地方，若发现异常，早做检查

【医生提醒：肺不好的人，注意身体3个地方，若发现异常，早做检查】我们身体里每一处器官都有着它的作用 ， 一处出现问题 ， 就会如同蝴蝶效应一样 ， 牵动整个身体 ， 可谓牵一发而动全身 。 肺部也是如此 ， 如果肺功能不好 ， 那么就会影响到呼吸系统 ， 一个小循环系统出现了问题 ， 有可能会导致身体大循环疾病产生 。 所以身体每个环节都不容忽视 。
那么肺部如果出现了问题 ， 我们怎么可以提早知道呢？
医生提醒：肺不好的人，注意身体3个地方，若发现异常，早做检查文章插图
肺不好的人 ， 其实从身体三个地方就可以看出来1、咳嗽
肺主呼吸 ， 当肺不好时 ， 最明显的症状可能就是反复咳嗽了 。 肺部产生病变 ， 身体排毒就会受到影响 ， 为了将毒素排出体外 ， 就会让咽部也受到刺激 ， 从而会导致咳嗽 ， 尤其是长期咳嗽更要注意 。
一些长期吸烟的人对肺会造成伤害 ， 这类人更容易出现咳嗽现象 ， 如果连续三周都有频繁咳嗽现象 ， 而且伴有呼吸急促的情况 ， 那么就要小心可能是你的肺出现问题了 。
如果咳嗽还有咳痰 ， 痰液如果以黄色浓痰的形式出现 ， 那么可能肺部感染了细菌 。
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2、肩膀 ， 手臂疼
肩膀疼的情况在生活中很常见 ， 如果提了重物 ， 或是肩周炎都有可能引起肩膀疼痛 ， 所以一般人们也不会将它和肺病联系到一起 。 其实肺部和肩膀也有着密切的关系 ， 肩膀是肺部的一个反应区 ， 当肺部出现了病症 ， 那么就会反应到肩膀上 ， 让你的肩膀感觉有拉伸的疼痛 。
此外 ， 如果肺部有病 ， 也会反应到两臂的神经系统上 ， 让手臂出现痛疼感 ， 这种情况表现为早轻晚重 ， 到了夜晚疼痛会加剧 。
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3、胸疼
如果肺部生病了 ， 那么我们的呼吸节奏就会被打乱 ， 从而让人感觉胸闷胸疼 。 如果在胸疼的情况下还会发烧 ， 那么可能是肺炎导致的 。 如果胸疼持续时间长 ， 疼感就像是被刀割一样 ， 还会咳出血痰 ， 那么就有可能是肺癌的表现 ， 一定要引起足够重视 。
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肺不好除了身体会出现这三种表现以外 ， 还会有呼吸急促 ， 容易疲劳 ， 皮肤粗糙长痘 ， 嘴唇青紫 ， 出现杵状指等现象 。
我们总说预防大于治疗 ， 对于肺病同样适用 ， 要防治肺病 ， 关键在于预防 ， 所以平时要做好清肺养肺的工作 。
做好4件事 ， 养肺清肺1、多喝水
肺部喜润不喜燥 ， 所以就要给肺部提供充足的水分供应 ， 多喝水才能让肺部和呼吸道保持湿润 。
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2、多做深呼吸
肺部出现问题 ， 首先影响到我们的呼吸 ， 所以可以通过深呼吸的方式锻炼肺部 ， 经常做做深吸慢呼动作 ， 帮助肺部排出浊气 ， 吸入新鲜空气 ， 有利于养肺护肺 。
3、多吃胡萝卜和苹果
胡萝卜中含有维生素A ， 可以保护肺部 ， 而苹果中富含果胶和抗氧化物 ， 能够减轻肺部炎症 。
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4、多做运动
运动可以加强身体的血液循环 ， 让气血运行变快 ， 从而能够提升肺功能 ， 扩大肺活量 。 运动方式可以选择有氧运动 ， 跑步 ， 快走等 ， 都能起到一定的效果 。


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