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冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶

冬季气候干燥 ， 很多城市都起了雾霾 ， 好多人都开始感到咽部干痒不适 ， 总是咳嗽、咽喉肿痛 。
这里有7个清嗓茶的方子 ， 建议大家试一试 ， 不仅对咽干、咽痒或咽痛有一定的缓解作用 ， 也能滋润我们的喉咙和肠胃 ， 帮助我们健康度过干燥的冬季 。
1、桑菊薄荷橘红茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：菊花5克 ， 桑叶5克 ， 薄荷3克 ， 化橘红10克 。
用法：将所有药物放入杯中 ， 倒入开水焖15分钟即可倒出饮用 。 可重复续水 。
2、青麦蝴蝶茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：青果、麦冬各10克 ， 玉蝴蝶4克 ， 紫苏梗6克 。
用法：上药放入杯中 ， 用开水适量冲泡 ， 焖盖15分钟 ， 代茶频饮 。 可重复续水 。
3、百麦乌梅茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：百合、麦冬、紫苏梗各6克 ， 乌梅3克 ， 冰糖4粒 。
用法：上药放入杯中 ， 用开水适量冲泡 ， 焖盖15分钟 ， 代茶频饮 。 可重复续水 。
【冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶】4、蝴蝶菊花茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：玉蝴蝶4克 ， 菊花5克 ， 枸杞、麦冬各10克 。
用法：上药放入杯中 ， 加上开水适量冲泡 ， 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
5、银翘薄荷茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：金银花5克 ， 菊花、麦冬5克 ， 连翘10克 ， 薄荷3克 ， 玉蝴蝶3克 。
用法：上药放入杯中 ， 加上开水适量冲泡 ， 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
6、银花大海茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：金银花5克 ， 山豆根6克 ， 胖大海2枚 ， 麦冬、枸杞各10克 。
用法：上药放入杯中 ， 加上开水适量冲泡 ， 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
7、大海茅冬茶
冬季天气干燥空气污染，赶快试试这7种清嗓茶文章插图
用料：金银花5克 ， 胖大海2枚 ， 白茅根6克 ， 麦冬10克 ， 薄荷、玉蝴蝶各3克 。
用法：上药放入杯中 ， 加上开水适量冲泡 ， 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。


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