江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

冬季咳嗽再厉害，用“它”熬水喝，能缓解咳嗽不止

冬季的天气非常的寒冷 ， 而且又特别的干燥 ， 老人和小孩由于抵抗力比较差的缘故 ， 所以特别容易引起感冒 ， 而且也容易导致寒气进入肺部 ， 出现剧烈咳嗽咳痰等情况 ， 严重的话还有可能会出现自发性气胸 。
如果想要缓解这一情况的话 ， 那么在日常生活中也一定要多加关注 ， 毕竟总是吃药的话 ， 对身体健康也没有什么太大的好处 ， 因为是药三分毒 。
冬季咳嗽再厉害，用“它”熬水喝，能缓解咳嗽不止文章插图
冬季咳嗽再厉害 ， 用“它”熬水喝 ， 能缓解咳嗽不止枇杷叶煮水能够止咳化痰的效果非常的好 ， 枇杷叶可以清肺 ， 热对于缓解 ， 因为冬季造成的干咳 ， 有着非常好的效果 。
取4~5片芭蕉叶 ， 用刷子刷掉叶子表面的绒毛 ， 注意这一步非常的关键 ， 一定要清洗干净 。
冬季咳嗽再厉害，用“它”熬水喝，能缓解咳嗽不止文章插图
在锅里加入适量的水只要刚好淹没叶子就可以了 ， 再放入适量的冰糖（冰糖可以润肺止咳 ， 清痰去火） 。
开小火熬煮20分钟左右 ， 对于经常咳嗽和咳嗽老不好的人都有着非常不错的效果 。
对于经常咳嗽的人而言 ， 平时一定要注意多喝一点水 ， 千万不要把这句话当成耳旁风 ， 因为有很多情况下咳嗽都是因为肺热肺干燥所引起的 ， 多喝水既可以降火 ， 与此同时也能够缓解肺部干燥的环境 。
冬季咳嗽再厉害，用“它”熬水喝，能缓解咳嗽不止文章插图
除了多喝一些水之外 ， 也在平时多吃一些具有润肺功效的食物 ， 像是鸭梨 ， 白萝卜 ， 蜂蜜 ， 香蕉等等 ， 都能够起到一个很好的缓解效果 。
而银耳 ， 豆腐 ， 百合 ， 蜂蜜 ， 糯米 ， 豆芽等等也有着很好的润肺效果 ， 可以多吃一下 ， 另外在饮食方面千万不要挑食 ， 注意营养均衡 ， 只有这样才能够保证营养的摄入 ， 以增强体质和抵抗力 。
冬季咳嗽再厉害，用“它”熬水喝，能缓解咳嗽不止文章插图
【冬季咳嗽再厉害，用“它”熬水喝，能缓解咳嗽不止】除了在饮食方面要多加注意之外 ， 也一定要养成一个良好的生活习惯 ， 就比如说多加运动 ， 这样的话能够有效的增强抵抗力 ， 可以从根本上缓解咳嗽的情况 。


    推荐阅读


    上一篇：“长寿”的人，吃饭时通常有4个共同点，若你有，恭喜你很健康

    下一篇：黄景瑜迪丽热巴懒理绯闻，同场跨年合体撒糖，曾穿CP粉选的婚纱