经常吸烟的人注意，身上没有3处凸起，说明肺还算健康
健康随烟而逝 ， 疾病伴烟而生！
长期吸烟的话会对肺部健康造成非常严重的影响 ， 因此同时也会对身体健康造成非常严重的影响 ， 而且长期吸烟的人罹患肺癌的几率要高出很多 ， 根据调查研究 ， 发现90%的肺癌患者都跟吸烟有关 。
无论是主动吸烟还是被动吸二手烟 ， 对身体的伤害都非常的严重 ， 尤其是肺部的健康受到严重的危险 ， 那么我们平时要如何判别肺部的好坏呢？
文章插图
经常吸烟的人注意 ， 身上没有3处凸起 ， 说明肺还算健康1、淋巴结凸起
淋巴是在人体身上一种无色透明的液体 ， 而淋巴当中有很多淋巴细胞对人体免疫系统起着至关重要的作用 ， 可以有效的提高人体的免疫力 ， 所以长期吸烟的人一定要特别注意自己的淋巴健康 ， 特别是颈部周围的淋巴 。
一旦出现异常重大突起或者是在按压时感觉到坚硬疼痛的话 ， 就一定要提高警惕 ， 及时去医院检查一下 ， 是否肺部出现了某些问题 。
文章插图
2、肺下结节凸起
对经常吸烟的人而言 ， 肺部健康受损是理所当然的 ， 毕竟烟草当中含有的有毒物质像尼古丁一样化痰等等都会影响肺部健康 。
经常吸烟的人特别容易形成肺部小结节 ， 而且烟龄长达10多年的人 ， 肺部结节会更多更大 。
文章插图
3、手指凸起
肺癌患者在手指的末端之间会有突起 ， 而且有非常明显的增宽增厚的情况 ， 看起来特别像个骨髓 ， 所以说又被称为“杵状指” 。
因为肺部病变肿块堵塞了气道 ， 所以会引起手指的长期缺氧和内分泌紊乱 ， 在这种情况下 ， 手指末端就会出现异常的组织增生 。
文章插图
这3个时间少吸烟 ， 能够让香烟对肺部的伤害小一点：1、饭后不吸烟：
饭后一支烟 ， 赛过活神仙！但是如果饭后立刻吸烟的话 ， 会严重的影响到食物的消化以及吸收 ， 与此同时还会导致大量的有害物质被人体消化吸收 ， 更有甚者会严重的影响到肠胃的健康 ， 导致胃肠功能紊乱 ， 从而出现腹痛等情况 。
文章插图
2、上厕所时 ， 不要吸烟
有人在上厕所的时候会习惯性的点上一只香烟 ， 但是在这种情况下吸烟的话 ， 对人体的危害会加倍 ， 原本厕所的空间就比较的狭小 ， 会导致香烟气体无法及时扩散 ， 会被重新吸入人体影响到健康 ， 而且经常在厕所吸烟的话 ， 还会增加患上心脑血管疾病的风险 ， 从而诱发心梗中风等问题 。
文章插图
3、晨起后 ， 1小时内不吸烟
有的人早上起床之后会先点上一根烟 ， 但是如果处在一个空腹状态下立刻吸烟的话 ， 烟雾会严重的刺激 ， 导致气管分泌不利于人体健康的物质 ， 长期往下去就会出现慢性支气管炎 ， 所以如果想抽烟的话 ， 最好是早饭后一个小时再吸烟 。
文章插图
吸烟者 ， 若不能戒烟 ， 日常养肺 ， 谨记2步：【经常吸烟的人注意，身上没有3处凸起，说明肺还算健康】1、多喝清肺茶：
水是生命之盐 ， 而香烟当中的尼古丁和焦油都会溶于水 ， 所以对于吸烟的人而言一定要多喝水 ， 当然如果觉得水太过于寡淡的话 ， 可以泡点清肺的茶 ， 就比如说菊花茶 。
推荐阅读
- 血脂高的人，饮食上要多注意，尽量少吃4种水果，有你爱吃的吗？
- 血糖偏高时，脚上可能出现这三种现象，你或许还没注意到
- 肝脏有变，嘴巴或能未卜先知？4种现象出现1个，你都要注意了
- 女人吸烟与乳腺癌的关系
- 注意：4种食物发芽也能吃，不仅没毒，反而营养更好，别再浪费了
- 肝病频繁，想保护肝脏？请记住！吃饭、饮酒两注意，肝脏才会更好
- 65岁后老年人经常腿疼，警惕骨质疏松症，3大现象出现要小心
- 冬季心梗、心绞痛高发，三高、肥胖、吸烟的人要注意这4件事
- 鹿晗晒女友视角照，但谁注意他发型颜色了？帅回EXO演值巅峰！
- 生活中高嘌呤食物很多，包括海鲜在内的4种食物，高尿酸者需注意