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把握好这一点，异地恋就没那么难( 二 )


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在和我聊天的是我的高中同学小A ， 和她的异地恋男友小L貌似除了点问题 。 表面上好像没什么大事情 ， 但是对方的敷衍冷淡 ， 却是骗不了人的 。
小A和小L是高中同学 ， 大三开始谈恋爱 ， 毕业时因为小L工作单位的项目关系 ， 要离开家乡去异地三至四年时间 。
可以说这是让人最有信心的那种"有以前也有以后"的异地恋了 。
刚分开时 ， 碰到小A生日 ， 小L也打过飞的突然出现在她面前 ， 只为给她庆祝；平时也是微信不间断 ， 每天视频 。 慢慢的 ， 各忙各的 ， 彼此渐渐熟悉 ， 好像就开始熟视无睹了 。
异地恋真的逃不开"无话可说"的魔咒吗？
心理学博士 Markway 说 ， 关系走入平稳 ， 人们会认为是关系出了问题 ， 但是这可能只是正常状态下的减速而已 。
把握好这一点，异地恋就没那么难
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1、高效沟通
亲密不只有身体接触 ， 精神上的亲密无间更可贵 。
其实异地恋在沟通上可以说更占优势 ， 虽说不能每天见面 ， 但是沟通的效率更高 ， 也更深入 。
和另一半住在一起的人我想应该深有感触 ， 往往上了一天班回来 ， 吃了饭各自玩手机 ， 可能一个晚上都说不上一句话 。 "精神异地"就是这样吧 。
此外 ， 异地恋因为拉开了距离 ， 更容易看清楚存在的问题 ， 而不会因为每天在一起而忽略 。
异地恋的沟通 ， 不单单指言语上的交流 ， 或者对一个问题的看法 ， 它应该包括所有互动的联络 ， 比如拍照给对方 ， 推荐几首歌 ， 或者一起玩游戏 。 这些联络需要固定频率、适度、高效、具备分享性 。
1）约定
这个约定可以是固定的时间 ， 也可以是固定的动作 。 这段时间 ， 这个事情 ， 是对方你嵌入到彼此生活里的一种方式 。
让联络成为习惯 。 习惯是很可怕的东西 ， 它会让你每天吃过晚饭不和对方视频 ， 就浑身不自在 。
小A就和小L约好 ， 小L每周会发两张工作城市的照片 ， 让小A感受异地风情；小A则每周推荐两首好听的歌给小L 。
小L为了拍照 ， 几乎逛遍了周边所有的景点 ， 为小A介绍多了很多话题；小A呢 ， 则把两个人所有一起听过的歌都记录下来 ， 回忆沉甸甸的 ， 很珍贵 。
把握好这一点，异地恋就没那么难
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2）适度
约定就像风筝线 ， 要松紧适度 。 如果你们约法三章每天7点视频 ， 某天没做到 ， 就有一方开始质问作闹 ， 渐渐甚至演变成"查岗" ， 那样沟通就变了味道 。
不联系不足以消减距离带来的陌生感 ， 联系过度又会让人感觉束缚 。
联络的次数要根据具体的需求和双方的情况来定 ， 有人觉得每天都要联系 ， 有人觉得三天就好 ， 没有一个具体的标准 。 原则是自愿和自然 。
3）高效
高效是让对方感受到你用心了 。 像"多喝水""早点睡""晚安做个好梦"这类的联络 ， 就犹如鸡肋 ， 时间久了会像看到广告信息一样没有感觉 。 如果女生姨妈来了 ， "多喝点热水"就不如说"前几天给你买了红糖收到没？"这样的举动来得贴心 。
高效还指在沟通的内容上 ， 要言之有物 。 灵魂伴侣的共同点是互相扶持 ， 共同进步 。 这其中最重要的一点就是情绪上的互相鼓励 。 向伴侣吐槽可以 ， 记得适量 。 因为负面情绪传染力是相当高的 ， 以至于对方想起你的时候就是愁眉苦脸 ， 谈话的内容就剩了互相抱怨 ， 那就非常危险了 。
像小A和小L各自的工作领域不一样 ， 但压力可以相互理解 。 小A从不在他面前喊累寒苦 ， 经常表示女人的韧性很足 ， 是很抗压的 ， 这种坚定的感觉传播给小L ， 会让他觉得有小A在 ， 一切都不成问题 ， 更不要说这几年的异地了 。


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