在上海的剧团里，18岁的黄宗英结识了年轻而有才华的同事郭元彤，艺名异方，但对方患有严重的心脏病，婚后18天就去世了，这给黄宗英的第一段婚姻蒙上了难以忘却的阴影。在以往的采访中，黄宗英曾说：“结婚那天，他就病了，是扶着结婚的。我第一次看见人稀里哗啦就死了，就往太平间里推。”
短短18天的婚姻悲剧，使黄宗英的精神受到了重创。半年后，她从北京回到上海，后来又应聘到南北剧社，担纲了不少话剧的主演，成为红极一时的“甜姐儿”。南北剧社的社长程述尧，对黄宗英十分关爱，两人于1946年成婚。这是黄宗英的第二段婚姻。
最成功的角色是“赵丹妻”
1946年冬天，黄宗英主演了第一部电影《追》，从此由舞台走上银幕。紧接着，她又主演了影片《幸福狂想曲》，这个偶然的契机，使她与赵丹的命运紧紧联系在一起。片子快拍完了，赵丹和黄宗英说：“你不应该离开，你应该是我的妻子。”现实中的幸福狂想曲悄然奏响。后来，黄宗英与程述尧离婚，和赵丹走到了一起。两人共同合作出演了《乌鸦与麻雀》《丽人行》《聂耳》等作品，其中《乌鸦与麻雀》是一部极为出色的喜剧电影。
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黄宗英和赵丹
1951年，赵丹、黄宗英夫妇因为电影《武训传》遭遇了一场突如其来的风暴。赵丹扮演武训，黄宗英也出演了一个角色，影片讲述出身贫寒的武训，几十年行乞卖艺，积攒善款，筹办义学的曲折经历。最初上映时广受好评，但在当年5月却被突然定性为“反动电影”，铺天盖地的否定、批判迎面而来。那是最艰难的时刻，黄宗英在《可凡倾听》里说道：“我们俩小吵小闹多得很，大家伙儿都知道。但是每当一批《武训传》，我就马上站在他旁边了。每次他受到大委屈的时候，我一定站在他旁边。”
丈夫“阿丹”是黄宗英最重要的人生伴侣。1980年，赵丹因病逝世，两人相依相伴了32年。不论在什么场合，只要提起赵丹，黄宗英都会说，只要自己活着，阿丹就不会“死”。她曾写过一篇文章，名为《痴迷廿年一一赵丹只为演鲁迅》，从1960年开拍《鲁迅》，“阿丹”直到生命尽头，还在牵挂着鲁迅这个角色。在《可凡倾听》里，黄宗英说：“他要演戏，整个人就跟疯子似的，整个人就变鲁迅了。到服装仓库里头，淘来淘去，把鲁迅可能穿的东西都穿自个儿身上。他演什么都要像什么。所以当时抽烟抽得特猛，而且抽得要烧着手指头。”去世前几天，“阿丹”的胡子来不及剃了，人也特别消瘦，黄宗英觉得“他晚年躺在那儿，特别像（鲁迅）。”
晚年的黄宗英与散文家、翻译家冯亦代谱写了一段安静幸福的黄昏恋，但赵丹始终是无法取代的一生挚爱。“人家问我一生你难演的角色是什么？我说难为赵丹妻。你一生中最成功的角色是什么？我说同样的，也是赵丹妻。我活着，不能让他死了。”《可凡倾听》里，可以听到黄宗英这样子说。
成为作家的演员
作家，是演员黄宗英的另一重身份。1952年，黄宗英被调到上海文学研究所，奉命转行成为编剧。从此，银幕上的黄宗英逐渐隐退，作为报告文学《小木屋》《大雁情》《天空没有云》作者的黄宗英开始广为人知。
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巴金（右）、黄宗英（左）在波兰第二节世界和平大会上（1950年）
【 电影|永远的“甜姐儿”黄宗英今晨逝世，享年95岁】黄宗英写的第一个剧本大纲名为《平凡的事业》，剧本完成后一遍就通过了，这令她备受鼓舞。不过紧接着就没有这么幸运了，她曾回忆说，自己10个月内连写了8个剧本大纲，却都被毙掉了。写剧本太“磨人”，幸亏当时的领导夏衍告诉她，要是写不出剧本，每年出几篇散文或报告文学也行。提起这，黄宗英也直率：“我初中毕业，哪儿知道什么是报告文学。只是除了剧本，我什么都想写。”
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