伤肝行为不只是喝酒，生活中这些习惯肝也不喜欢，劝你早点改正( 二 )
小知识：
多运动
经常运动是一个非常养肝的习惯 ， 你若有此习惯 ， 值得恭喜 。
运动的时候我们的血液循环会随之加快 ， 此时肝脏对血液中的垃圾、毒素代谢效率会明显提高 ， 增强肝脏代谢功能 ， 呵护肝脏健康 。
建议 ， 每隔一天就参与一次有氧运动 ， 日积月累肝脏功能会逐渐增强 。
参考文献：
[1] 不良习惯与肝癌的发展关系.医学周刊 ， 2019-8-4：（2）.
[2] 调查肝癌患者60例.医学杂志 ， 2019-4-1.
[3] 中西医辩论治疗肝癌.中西医健康杂志 ， 2020-4-7.
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