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孩子|万万没想到这种情况会导致脊柱侧弯

治疗女孩青少年提醒运动脊柱疗法侧弯

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孩子|万万没想到这种情况会导致脊柱侧弯文章插图
资料图片 。 【孩子|万万没想到这种情况会导致脊柱侧弯】红网时刻11月27日讯（通讯员 姜旭彬）近日 ， 一名14岁女孩因腰疼来到华医金良脊柱健康中心就诊 。 父母一直以为是女孩处在生长期 ， 可经医生诊断 ， 女孩出现腰疼是因为脊柱侧弯 ， 而造成脊柱侧弯的原因竟然是疫情期间孩子在家学习、生活不注意坐姿 。
女孩母亲介绍 ， 近一个月的时间 ， 孩子先是说腰疼 ， 她一直以为是孩子是处于生长期 ， 所以并没有太在意 。 近日 ， 孩子又出现了右脚疼痛的情况 ， 这才引起家长的重视 。 经过医生诊断 ， 孩子身体发育正常 。 通过X光片医生却发现 ， 孩子脊柱侧弯 ， 这也是造成孩子腰疼、脚疼等一系列症状的原因 。 据孩子妈妈回忆 ， 从孩子放寒假开始待在家里 ， 再加上受疫情影响 ， 孩子足足在家待了半年 。 平时 ， 孩子总窝在沙发上看电视、玩ipad；上网课时 ， 也总是含胸驼背地瘫在椅子上 。 父母也曾多次提醒孩子要端正坐姿 ， 可父母一出去 ， 她就又恢复原状了 。
华医金良脊柱侧弯施罗斯运动康复专家范志奇表示 ， 近半年 ， 脊柱侧弯的未成年患者明显增多 ， 每天线上咨询的患者人数都在30人左右 ， 绝大部分是在日常生活和学习中不注意坐姿引起的 。
范志奇提醒 ， 老师和家长可以多观察孩子 ， 如发现孩子身体两侧的肩胛骨不对称、骨盆两侧不等高、双腿长短不一样等异常 ， 应及时就诊 。 对于已患有脊柱侧弯的青少年 ， 应尽早到正规医疗机构进行检查治疗 。
范志奇呼吁 ， 家长要培养青少年正形正身的习惯 ， 适时提醒他们抬头、挺胸、收腹 ， 注意站如松、坐如钟 。
在脊柱侧弯的治疗上 ， 要依年龄及严重程度而定 ， 主要有保守和手术两大类 。 华医金良脊柱健康中心医疗技术部主任范志奇称：一般而言 ， Cobb角小于10度的 ， 通过坐、站等姿势纠正 ， 以及有针对性的矫正操等锻炼多可复原 。 Cobb角在10-45度建议采用保守疗法 。 10-25度 ， 可以选择施罗斯运动康复疗法和姿势纠正；25-45度 ， 则选择支具治疗并配合运动治疗等疗法 ， 以限制侧弯的发展 ， 从而避免或推迟手术 。 对于Cobb角大于45度的 ， 脊柱侧弯比较严重的孩子 ， 若保守治疗控制不佳 ， 侧弯快速恶化、腰背疼痛明显或者有神经症状者 ， 应考虑手术治疗 。 其他的辅助疗法包括运动疗法、推拿、悬吊牵引、电刺激和整脊疗法等 ， 目的是改善脊柱姿势 ， 增加躯干肌肉和保持脊柱柔软性 ， 可能对延缓侧弯的弧度和畸形加重有一定的作用 。
作为青少年 ， 可以在日常生活中自主参与运动疗法 ， 采取双侧对称体育项目为主 ， 如蛙泳、吊单杆、引体向上、跳操、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等项目 ， 以便均衡地锻炼脊柱、肌肉 。


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