百会
百会穴位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。百会穴是足三阳经与督脉阳气交汇之处，是诸阳之会。
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百会穴为人体之巅即最高点，为通天要穴，而巧合的是在人体最低有个涌泉穴，是肾经的井穴，一个与天相通，一个与地相连，两穴操作其实就是一个水火既济卦，具有平衡人体阴阳的作用。按摩百会可降血压，对于低血压患者可以升提，起到稳血压的作用。
除了按揉之外，要经常深呼吸
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缓慢地进行呼吸或沉思练习，并练习气功、八段锦，五禽戏、太极拳等可以降低身体的应激激素，而应激激素会使血压升高，早晚试着深呼吸五分钟对于稳血压会有很大帮助。
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