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糖尿病患者，该怎样控制血糖？医生说：日常生活中要这样做


糖尿病患者，该怎样控制血糖？医生说：日常生活中要这样做文章插图
糖尿病患者应该怎样做才能控制血糖？这是很多患者最想知道的问题 。 今天张大夫通俗地为大家讲解一下这个问题！#健康科普排位赛#
糖尿病患者，该怎样控制血糖？医生说：日常生活中要这样做文章插图
糖尿病 ， 是一组由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病 。 糖尿病这个疾病的高血糖多是由于胰岛素分泌缺陷和胰岛素作用缺陷带来的 。 如果糖尿病患者长期不注意控制血糖 ， 很多身体器官都会受到损伤 ， 尤其是对心、脑、肾、眼等重要脏器的影响是非常严重的 。 所以 ， 我们通常会谈糖色变 ， 觉得这种疾病是非常可怕的 。 那我们应该怎样控制血糖呢？#长江健康计划#
谈到对糖尿病的控制 ， 通常医疗机构会把糖尿病的预防和治疗工作分为3级 。
一级预防指的是对于那些还没有确诊为糖尿病的人群 ， 注意预防糖尿病的发生 。
二级预防指的是糖尿病的筛查和治疗工作 。
三级治疗就是指要注意延缓糖尿病并发症的发生 。
在日常生活中提倡大家做到以下几点：戒烟限酒 ， 注意糖、盐、油等食物的摄入量 ， 加强体育锻炼 ， 合理控制体重 。 除了对生活方式的改善之外 ， 严重者会选择服用降糖药 ， 很多人会首选二甲双胍 。 其实近年来出现了越来越多不错的降糖药 ， 比如说达格列净、恩格列净、卡格列净、利拉鲁肽等药物 。 但是 ， 降糖药的选择和使用一定要听从专业医生指导 ， 不可自行调整降糖药 ， 以免发生意外情况 。
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总之 ， 糖尿病患者要重视对血糖的控制 ， 让血糖达标是必要的 ， 也要注意不要让血糖出现巨大波动 。 血糖稳定了 ， 高血糖对于其他器官的损伤就会减小 。 所以 ， 控糖从身边做起 ， 从现在做起！
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