江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

怎样记高质量的日记/工作日志/学习日志( 三 )


公众号建立了，小手一扫，改变人生。我爱你们。
■多图。我给大家介绍一个写日记的奇淫技巧。重点在后面。
因为仔细拜读了已有的答案，觉得写的……还是不能让我清楚地明白到底怎么写。
我自己主动地愉快地写日记也才八年，一路摸索出一套完整的日记体系。也不知道适合不适合其他人。就斗胆写出
了带大家分享。写的不好你们不要打我哦。不复杂。
高质量的日记可以对人生产生非常积极的影响。日记绝不仅仅是流水账，绝不仅仅是发牢骚。日记本是加工厂。
日记有更伟大的作用。
这是我写了日记能够亲身感受到的。
这篇答案会从三个方面来解释日记的书写和使用。
1.日记和“日志”的区别，如何提高日记的质量
2.日记内容的分类
3.书写流量、书写时长、书写时段、书写频率
以下正文==============================
一·日记和日志的区别，如何提高日记的质量
引用其他答主的答案：
然后，你得分清「日记」和「日志」的区别。「日记」，侧重于心情、情绪、想法、感受的记录，偏感性。日记的目的，在于将每天那些打动你的瞬间记下来，可以时时刻刻回味。适合偏多愁善感，需要倾诉，舍不得丢弃生命里每一个美好瞬间的人。「日志」，则是记录每天的总结。要求严格地记录每天做了什么事情，每件事情从几点持续到几点，获得了什么收益，总结出了什么规律，得到了哪方面的提升，等等。偏理性。为什么要将这两者分开？因为它们从写作目的、写作方式乃至思考方式都截然不同，甚至完全相反，放在一起必然会引起混乱。这个分类大体上是有道理的，但是不够全面。我补充一点。每花10个小时过日子就要花1个小时记日子。写下来整个人都要累死了。
写完了，也扔一边，再也不想看那些絮絮叨叨的话。
那怎么办？
我有一本日记本。如下图所示：



还有一本生活本，又称统计本。如下图所示：



先介绍统计本。
每天的工作有90%都是重复的，没必要花太多的精力去重复记。但是每天具体的工作有可能不一样。列好todolist。现在的list都记在小本本上了。如下图所示：









工作做完了，记一下刚刚的效率。
可以是这样
一天一记，如下图所示：



要统计小时效率/天效率，决定是小时/记还是天/记。这是流水账。
统计本还可以记什么？
最近的电影、电视剧，如下图所示：



最近的技能，如下图所示：






最近读的书。图略。
这些电影、书、技能只是在这里做一个汇总，故称统计本。他们分别还有自己存在的记录本。
比如技能我是写在活页本上，不同技能随时修炼，方便随时添加。目录是这样，如下图所示：









里面就是详细技能的学习，如下图所示：



我记性不太好，所以学会了什么也要记下来，防止日后忘记我会这个技能了……
书的话，是摘抄和感悟写在一起，分左右栏，作业摘抄，右边感悟，甚至可以留白日后有新的体悟再来补充。不过这个我相信很多人会做的比我还要好。记得好像是余秋雨还是哪位作家，读大学的时候记了5箱子文学笔记。虽然我也很向往并且敬佩，但我确实做不到了……而且大家读了多年书，肯定比我做的要好的多……
统计本兼顾账本、发票、门票、车票、快递单、铭牌收集处等等。这就是它为什么那么厚的原因，里面塞了好多东西。当然这是我个人的癖好。这些东西放在日记本里会让日记本乱七八糟，所以一定要单独拎出来。
善于利用笔记，生活不会迷迷糊糊一团糟。
统计本介绍完了，开始日记本。
除了生活中零碎的事、除了以上被记入统计本的事，其它的就是宏观发生的，会对你的历史产生一些些推动或者影响的，不是每天都重复发生的，不是具体的学习知识，这些内容就都可以位列日记本当中了（这就是我为什么要先说统计本的原因）。
为什么统计本的内容那么多，日记本的内容就这么一句话就完了？为了保证日记的纯净。我要这日记里记的每一件事都与我有关，都能在我成长的过程中起到警示或者示范的作用。
如果你的日记本由这样的内容构成，它就绝不可能沦为满篇废话的流水账，也绝不会让你写完了不想看。它很精简，甚至精妙。这才叫属于你，这才能成为你的后事之师。下面我就来说说，如何升华你的日记本，以及从正面回答日记本记哪些东西。
二·日记内容的分类
如下图所示：



这是我自己总结的，后来发现有点像马斯洛生存需求金字塔对不对？
每次写日记我是很期待的。而且在写的过程中会越写越期待。如同倒啃甘蔗，渐入佳境。因为排在第五点的往往是我最爱写的。

1.生活


身体健康要大略表示一下，无恙可不写。


作息可大略反思是否健康，要不要调整。


2.交流


与身边的同学发生什么值得一提的故事，从中领悟到了什么交往的道理。学会倾听，学会分享，学会主动帮助别人，很多道理，都是我在日记里一边书写，一边总结出来的，有些道理，别人说千百遍都没有用，唯自己吃过亏，才长一智。这些生活中的小事情，你要是都忘了，这些道理恐怕要以后吃了大亏才能记在心上。


与父母的时光不可略过。很多时候父母的一丁点对我好的小细节，我都记在日记里，每每念及此，也不再愿意记恨那些不好的事，只懂得感恩。


1,2两点是最基本的，必要的两点。


3.技能学习


后来多数都移到统计本之中了，只会大略一提。在统计本功能完善之前，这项是我每次记的最多的。


分为工作必做之事和自主自修技能，很明显，个人很偏爱后一项，想来，大家也是如此。毕竟工作和爱好不能相提并论。


4.爱


爱的事物，指生活中能牵引我动感情的人事物。


5.超现实：


心情，臆想，心思，理想，憧憬。这项最自由发挥了。我是思绪比较多的人，所以这项写起来往往是最令我快乐的。例如对机械的喜爱我会写在这项，因为有些遥远，又有些艰难，不知道能不能实现。

三·书写流量、书写时长、书写时段、书写频率
有件事，我“欺骗”了大家。就是，我的日记，其实是周记。而且是二周记。我给他起的好听的名字叫“半月季”。
但是这，才是写好日记的内核所在。
能写在日记里的事，不是天天都能发生的。这就是为什么你写着写着就没的写了的原因。
两个星期不动笔。到了第二周的周末。你焚香沐浴，净手临榻，心身俱正。轻重急徐，卷舒自若，体态尊重。开始回忆这两周发生了什么事。
你一定忘了周一中午你吃了肉末茄子，周二走路摔了一跤，周三上课睡着了这种事。
但是你一定会记得周一你去拔了智齿从此你这辈子都不会再有那颗智齿了，周二得了FLL机器人比赛一等奖这是你拿的第一个机器人奖，是以后机器人之路的开端，周三你完成了材料力学一整本英文教材的学习可以去借老师推荐的其他书目了。
对，所有这种经过了两个星期还没有忘记的事，就是有必要写进日记的事。都可以写在草稿纸上。没错，先打草稿。
写下事件名称。
按照上述分类编号排序。
一般超不过那五个分类。当然，也许你也有自己的私人订制分类。不必按照我的。然后可以打开日记本按照序号就可以开写了。
这样，就可以得到一篇轻重缓急分的很清楚的日记，也可以叫，成长小结。
一般为了不遗漏一些看似比较小，但是发生地很有规律可以分析出点什么的事件的时候，平时随手记在手机草稿箱里。
按照我的字体大小，一页大约500字，一般我写一次半月季会正好6页纸。即3000字。写上规模后，每次半月季的量不会有很大偏差。耗时3h\\次。平均一天12分钟。
只看其中三年，按26*3年，一共78篇半月季，共计约23万字。结结实实写完22k*115P的本子3本。其他时期在此不表。
感谢78篇你们。
这样写出来的日记，简洁凝练，件件拎的出事情的脉络。全不见家长里短，只见个人阅历的拓宽和心胸的成长。一字一句，都是你前进的脚印。看的时候怎么会觉得无聊？

========================================

写完了，总结一下。
技巧之一，杂七杂八的事情剔除日记本。
技巧之二，两周写一次。
技巧之三，事情列表。
最后附上日记本封底背面的一句话。字丑，别骂我。



我想要的，是用神的视角，再看很多次美丽的夕阳。
■20131017更新：谢谢大家的关注和回复，经常上的人，感觉大多是比较有求知欲的人，或者说比较有上进心的人吧。关于大家的问题，如可否用app记，应该晚上写还是早上写，我不喜欢记行程喜欢写心情，我觉得TN不适合用来记日记，你怎么可以记几点起床这么无聊的事！虽然试着逐一回复了，但不免有遗漏，所以表明一下自己的态度：只要你喜欢能坚持我就支持你！毕竟，有人爱吃甜有人惯吃酸，有人爱吃大葱加饼干，你觉得呢？-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------这个问题可能稍微有点感想不吐不快，个人从小学开始记日记，在大学前偶尔有中断。从大学起用学校的效率手册开始记流水账，至今未曾间断，每日睡前简单回顾一日的作为和开销，每周末及月末作一次回顾总结，过得平静而高效。主要有以下几点愿与各位分享。1.要谨记，写日记是一种对人生负责任的态度和日常生活的起点，曾国藩有言“一事有恒则万事皆可渐振”，只有坚持点什么，才会相信，自己能坚持的会更多，明天才可能有所不同。2,尽量用有质感的笔记本和精致的笔，比如用TravelNotebook,英雄100，你能想象每天在夜幕深垂之际，你一笔一划写下自己整个人生故事（虽然自己子孙都未必会看）的安恬和自得嘛？3.每天日记所记内容只需简明扼要、重点突出即可，不必感时伤秋，雪月神龙。个人一般都是睡前记流水账，会记录几点起床，起床后是否看了书，几点到单位开始工作，一天工作内容的关键词和进展，几点下班，晚上忙什么，几点睡，哪些地方花钱了。也会记录这天遇到了哪些新的人，学到哪些有趣的东西，听闻什么令人印象深刻的idea.4.坚持记也要坚持做总结和反省，每周末翻看一下这周的日记，思考是否有扭转自己思路和路径的重要改变，月末时在记一下这个月份手上过了几个项目、看了多少书和电影、参加了多少有意思的活动、吸收了多少耳目一新的想法、坚持了多少事情、做出了多少的改变，也算一下这个月衣食住用、人情往来花了多少钱。5.记日记不是目的，目的是以时刻归纳总结反省的态度去过生活，比如当一日萎靡不振时，想想自己今晚睡前该怎么交代呢？于是便不敢懈怠了，总要找点有意义的事情了。是为抛砖引玉


推荐阅读


上一篇：在北京工作有几年了，我想买个待不小车可惜没有北京牌照该咋办

下一篇：咋才能托福快速达到 110+