星座小艾米|身材完美依旧单身，热爱桌球坚持锻炼，38岁潘晓婷身价8亿
北京联盟_本文原题为：38岁潘晓婷身价8亿 ， 身材完美依旧单身 ， 热爱桌球坚持锻炼
潘晓婷 ， 听名字也知道是一个美女 ， 但事情没有这么简单 ， 她与普通的美女不一样 。 她并不是娱乐圈里耀眼的明星 ， 不是演员 ， 也不是歌手 ， 但她一样很出名 ， 被很多人所熟知 。 因为她有自己的“手艺” ， 她是一名桌球运动员 ， 如果你对体坛有所了解 ， 对她一定不会陌生 。 如果你也恰巧喜欢桌球这项运动 ， 那么对她一定是非常了解 ， 潘晓婷获得过世锦赛冠军 ， 而且她是中国获得这个奖项的第一人 ， 所以人们也给了她一个符合她并且很好听的称号叫“九球天后” 。
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潘晓婷对于运动的喜爱要从小时候开始说起 ， 她不仅仅是喜欢桌球 ， 与运动有关的都她喜欢 ， 所以潘晓婷对于健身也很热爱 。 因为建立在自己的喜好之上 ， 所以对于日常比较单调的训练她并没有觉得很无趣 ， 也并不会觉得有多么的辛苦 。 对于桌球来说 ， 她没有像很多人一样把它当做自己谋生所需的一项技能 ， 而是把桌球当做自己的爱好 ， 所以在面对自己喜欢的东西上会格外的努力 ， 并且非常自觉 ， 因此成功就会向她走来 。
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众所周知 ， 作为运动员来说平时的训练强度非常大 ， 而且几乎像我们上班一样 ， 从早到晚的进行 。 这样高强度和高负荷的训练之下 ， 潘晓婷还是能够抽出特定的时间去到健身房里进行运动锻炼 ， 一来可见她对运动健身的坚持和喜爱 ， 另外这也是她对压力进行释放的一种方式 。 也是由于潘晓婷的坚持 ， 所以她的外带身材保持得非常好 ， 当然内在的身体健康也一定不差 。 即使潘晓婷平时会穿着比赛服装 ， 或者因为喜爱运动穿着各种运动服 ， 但依然能看得出身材很好 。
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潘晓婷不仅身材很棒 ， 颜值也是在线的 ， 所以她是一个既有颜又有才的运动员 。 这样优秀的条件再稍加打扮 ， 一定会让人目不转睛 。 潘晓婷今年已经37岁了 ， 她对于健身也已经坚持了好多年 ， 其实通过照片也能看得出她的状态非常好 ， 样貌自然不用多说 ， 她是运界知名的大美人 ， 通过她多年的健身气质也一样非常出众 ， 所以潘晓婷一定是岁月特别青睐的人 。 像潘晓婷这种每天面对高强度训练的运动员来说都可以坚持健身 ， 那你还有什么理由去拒绝呢？
1：跪姿后踢腿
保持跪姿 ， 并且身体向前倾斜到平行地面 ， 两条手臂垂直地面 。 腰背保持平直 ， 核心区域要绷紧 ， 眼睛看向地面 。 发力将一条腿向后上方用力蹬出 ， 抬到最高点缓慢收回 ， 再将另一条腿做同样的动作 ， 双腿轮流去做 。
2：原地箭步蹲
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直立站立 ， 双手叉腰 ， 腰背挺直 ， 眼看前方向 。 前迈出一步 ， 前腿伸直 ， 脚掌贴合地面 。 后腿脚跟抬离地面 ， 仅留前脚掌与地面接触 。 身体下移让腿部弯曲 ， 双腿都弯曲90度 ， 稍稍停留 ， 起身站立 。
3：90度卷腹
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仰卧 ， 双腿并拢弯曲抬离地面 ， 大腿竖直 ， 小腿平直 。 双臂弯曲 ， 大臂在一条线上 ， 手掌分别握住两侧耳朵 。 发力 ， 让头部带着上背部向上尽可能地卷起 ， 停留片刻 ， 将身体向后躺会 ， 还原姿势 。
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