清脆爽口，爆好吃的蚝油生菜，比肉好吃，低脂低卡香辣下饭，美味
清脆爽口 ， 爆好吃的蚝油生菜 ， 比肉好吃 ， 低脂低卡香辣下饭 ， 美味
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是不是你们都不爱吃生菜呢！有时候总觉得炒的生菜特别的苦 ， 总是不够吃 ， 但是有的人也是超级的爱吃生菜 ， 包肉吃也好吃的不得了呢 ， 而且我家人也非常的爱吃 ， 而且低脂低卡好吃还不胖呢 ， 香辣下饭超级的美味 ， 喜欢吃的朋友可以尝试做一下吧！
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首先我们准备一下酱汁儿：首先准备半碗清水 ， 一勺蚝油 ， 然后准备一勺生抽 ， 然后准备一勺淀粉 ， 我们给它搅拌均匀备用就可以了呢！然后我们要把生抽给清洗干净 ， 然后把大蒜切碎末 ， 之后把小米辣椒切断备用！
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接着我们起锅烧水 ， 水开之后我们放入少许的盐 ， 之后放入少许的油 ， 然后我们加入少许的盐 ， 加入少许的油 ， 然后我们加入少许的生菜煮30秒左右就可以了 ， 然后我们摆盘备用 ， 接着我们热锅热油 ， 油热之后我们放入适量的蒜末 ， 适量的小米辣给它炒香 ， 之后我们倒入酱汁儿煮至浓稠 ， 然后把酱汁儿给它淋在生菜上！
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【清脆爽口，爆好吃的蚝油生菜，比肉好吃，低脂低卡香辣下饭，美味】这一一道简单美味的食物就做好了呢！非常的美味 ， 而且超级的好吃 ， 喜欢吃的朋友赶紧做一下吧！我家人都非常的爱吃呢！
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