聊养生健康|1味中药泡茶喝，轻松改善气虚体质，十人九虚！老中医一个妙方( 二 )
【聊养生健康|1味中药泡茶喝，轻松改善气虚体质，十人九虚！老中医一个妙方】舌苔越厚 ， 说明体内湿气越重 。 除了舌苔满布之外 ， 舌苔的厚薄也能说明一个人体内湿的轻重情况 。
舌头中间有裂纹 ， 说明脾胃气虚 。 如果舌头上两边的齿痕不明显 ， 但是舌中间的裂纹非常明显(每个人的舌中间上都有裂纹 ， 但是正常人的裂纹不明显 ， 因为舌苔会把它给弥补上 ， 只能看到舌中间淡淡的有点沟 ， 一般看不到 ， 看到了也不认为那是病) 。 甚至会分出好多叉 ， 变成各种各样的裂纹 ， 这说明你的脾胃功能差 ， 脾胃之气不足 ， 无力生发舌苔把舌中沟弥补上 ， 所以就会出现比较明显的裂纹 。
气虚的人舌体胖大 。 气虚体质的人 ， 舌体往往也会胖大(也有舌体瘦的 ， 但舌头上还是有齿痕 ， 这也是脾气虚的表现) 。
没有舌苔 ， 或者舌苔极薄 。 如果你的舌头上没有舌苔 ， 或者舌苔极薄 ， 整个舌头看上去白白的 ， 这说明你的正气虚 ， 尤其脾胃之气不足 。
有这种舌象的人分两种 ， 一种人是患了一场大病之后 ， 脾胃受到影响了 ， 舌苔退去了 。 这种人首先需要的就是调脾胃 ， 脾胃足了身体才有救 。 另外一种人是因为平时饮食不当而把脾胃伤了 ， 这不是大病 。 我曾经碰到一位男士 ， 舌头一伸出来 ， 光光的没有苔 。 我问他：“怎么胃气这么虚?”他说他天天喝酒 ， 喝大酒 。 这样下去他的胃能不伤吗?
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气虚体质之人的保养方
对于伤到胃导致胃气不足的人 ， 当务之急就是生发胃气 。 就不要喝那么多水了 ， 要喝麦芽茶 ， 喝麦芽茶能生发胃气 。
配方：生麦芽30~60克 。
用法：泡茶喝 。
叮嘱：
1一定要用生麦芽 ， 有生发胃气的功能 。 不要用炒麦芽 ， 它是把气往下降的 ， 而生麦芽是把气往上升的 。 有的老中医碰到舌苔没了的病重患者人 ， 除了开药外 ， 一般会嘱咐病人喝麦芽养胃茶 ， 让其赶快生发胃气 ， 一直喝到舌苔生出来了 ， 病就好了 。
2还可以用生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克 ， 煮水 ， 代茶饮 ， 坚持喝几周 ， 对胃气的升发也是有好处的 。
以上只做参考 ， 请在医生的指导下调理 。
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