啥健身运动可以治疗驼背

可以做一些增加腰背部肌肉的力量训练,我也是驼背,感觉后来做了一些核心肌群的训练后,变挺拔了,而且有时习惯性驼背的姿势还会导致腰酸背痛的
■网友的回复
可以试试瑜伽。
■网友的回复
纠正姿势。


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