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倾听雨落谈娱乐|但不是人人都患癌！关键就在这8个字，人人都有癌细胞( 二 )


为什么有人喝一辈子酒 ， 也很长寿？
比不得！
一是 ， 别人体内有乙醛脱氢酶 ， 表现为喝酒不会脸红 ， 可以不让乙醛一直堆积在体内 。
二是 ， 别人的DNA损伤修复蛋白系统强大 ， 喝酒就算损害了细胞 ， 也会在一定程度进行修复 。
倾听雨落谈娱乐|但不是人人都患癌！关键就在这8个字，人人都有癌细胞
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所以为了安全 ， 成年男性每日饮用酒精不超过20克 ， 女性为10克 。 尤其是喝酒脸红的人 ， 你还是别喝了 。
糖
每天超过25克就很危险
癌细胞偏爱甜食？
实际上 ， 癌细胞往往比正常细胞生长更迅速 ， 对葡萄糖的需求量更大 ， 会与正常细胞争夺营养 。
瑞典科学家曾对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查结果显示 ， 与很少喝甜饮料的人相比 ， 每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；
每天吃5小勺糖的人 ， 患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人 ， 患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50% 。
这一结果发表在《美国临床营养学杂志》上 ， 引起了营养界和医学界的普遍关注 。
懒
懒癌是真的存在！
我们笑称有一种癌症叫做“懒癌” ， 但懒得动 ， 确实是癌症的帮凶 。
那些性格开朗、喜欢运动的人 ， 往往能抵御癌细胞继续发展 。
当运动微微发汗、有气喘的感觉时 ， 人体会产生较大量的内啡肽 ， 这是一种能增强愉悦感的激素 ， 可提升身心机能 。
研究发现 ， 每天锻炼少于30分钟会增加癌症风险 。
专家组认为 ， 久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性 。 研究表明 ， 进行有规律的、持续的身体活动 ， 能预防某些部位的癌症 ， 如结肠癌等 。
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老
90岁后的癌是生理性的
人类年龄越大 ， 基因突变率越来越高 ， 复制错误的几率也越来越大,而修复功能反而下降 。 在衰老达到一定程度 ， 人体的平衡系统会越来越差 ， 得癌症的机会自然也就高了 。
【倾听雨落谈娱乐|但不是人人都患癌！关键就在这8个字，人人都有癌细胞】一般来说 ， 80岁以前长癌是病理性为主 ， 而90岁以后长癌是生理性为主 。
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