江苏新闻|女子刷光信用卡代购二十多个名牌包！专家：买得停不下来是“强迫症”
双十一快到了 ， 尾款人你们还好吗？今年的“预付金”形式的购物形式 ， 恐怕有人控制不住自己的囤货了！爱买东西 ， 如果在正常范围内 ， 满足生活所需 ， 还能够让自己开心 ， 这没有问题 。 但一旦严重 ， 你就要当心“囤积症” ， 需要治疗了 。 听到这里有点慌了？到底如何区别是爱买爱囤货 ， 还是患上了“囤积症”呢？
【日常生活中大部分囤积是焦虑情绪 极端情况要治疗】
【江苏新闻|女子刷光信用卡代购二十多个名牌包！专家：买得停不下来是“强迫症”】双十一期间 ， 不少市民少不了“买买买”：“看双十一有折扣 ， 比之前稍微便宜点就会去买 。 ”“线上购物有活动 ， 基本会买些必需品 ， 纸巾这些 ， 吃的用的都有 。 ”
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喜欢一件东西 ， 花钱买下来 ， 看价钱便宜 ， 一次性囤了不少 。 购买者从中感到愉快 ， 又在经济能力范围内 ， 这样的购物并没有什么好干预的 。 但需要提醒的是 ， 如果出现买得停不下来的情况 ， 就要当心染上“囤积症” 。
南京医科大学精神医学系副主任、南京脑科医院主任医师孙静表示：“囤积症在我们医学中是强迫症的一种 ， 遇到过囤积症的病人买名牌包 ， 网上代购买了头二十个 ， 用信用卡刷钱刷了好多 ， 直到别人追账了 ， 父母才知道买了好多 。 而她父母发现这个包根本没用过 。 ”
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除了买个不停这种表现 ， 囤积症也有人表现为东西舍不得扔 ， 外面的东西不停往家里捡等等 。 囤积症的评估在心理学上有一套完整的的测评体系：“有的东西买回来根本不用 ， 有的东西超过自己的消费能力 ， 家里人觉得他这种行为不可思议 ， 那还是要到医院来看一下 。 ”
【专家支招：把购物清单写下来 及时掐断冲动消费的可能】
很多人也会担心 ， 平时爱买 ， 喜欢囤点东西 ， 这也算一种病吗？对此 ， 孙医生表示：“在日常生活中囤积 ， 更多隐射的是焦虑 ， 对失去东西的焦虑 ， 对便宜的东西的焦虑 。 这需要我们去鉴别 ， 不是看到买东西多就是个心理问题、精神问题 ， 我们需要消除很多人焦虑的情绪 。 ”
消除焦虑情绪 ， 改正囤积的习惯可能没有那么容易 ， 但是大家可以先有一个认识 ， 然后在日常生活中不断提醒自己 。 比如 ， 出现购物冲动时可以出去散散步 ， 或把手机放一边 ， 以此来转移注意力 ，
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心理学家表示：“如果你知道自己有囤积的毛病 ， 把双十一期间要买的东西写在纸上 ， 给自己家人看 ， 这样能够慢慢让自己的购物更加理性 。 ”
提醒大家 ， 理性消费！有一个很好的做法叫“断舍离”不 。 “断”需要我们学会筛选 ， 有选择、理性地购买 ， 不为冲动买单 。 “舍”则是舍弃多余的物品 ， 卖掉或送给有需要的人用 ， 这个东西的价值才会重新焕发 。 “离”即要松开“多就是好”的念头 ， 定期强迫自己清理这些无用的物品 。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心采访人员汤安佶、谢健报道）
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