医学界妇产科频道|月经越来越少，是卵巢早衰了吗？( 二 )
如果在这个过程中损伤到子宫内膜 ， 引起子宫内膜变薄或者纤维化 ， 就会导致月经过少 。
假如损伤到子宫内膜的基底层 ， 导致子宫内膜无法再生 ， 甚至可能会出现闭经或宫腔粘连 。
我曾经有个患者 ， 一共做了15次人流 。
她说每次几乎没有月经 ， 就是裤衩上有点红而已 ， 这就是典型的子宫内膜损伤造成的 。
而除了子宫内膜损伤 ， 像卵巢储备功能减退、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等这些内分泌因素 ， 也可能会造成月经过少 。
另外 ， 肿瘤、结核、精神压力大、运动过度、减肥不当、肥胖、饮食障碍等引起中枢下丘脑受到抑制 ， 也可导致月经过少甚至闭经 。
如何改善月经过少？
针对月经过少 ， 首先应该明确病因 ， 针对病因对症治疗 。
除此之外 ， 建立良好的生活方式 ， 加强身体锻炼（比如瑜伽锻炼） ， 保持规律的睡眠习惯及心态平衡 ，戒烟酒 ， 尽量避免接触有毒有害物质等 ， 都有助于改善月经过少 。
有人希望月经多 ， 觉得月经越多 ， 自己越年轻；而有的人却希望月经少点 ， 觉得来月经好麻烦 ， 出门旅游总要带着一个向往自由的大姨妈！
其实 ， 不管月经多还是少 ， 重要的是在正常范围内！
假如月经周期正常 ， 月经量也在正常范围内 ， 各项检查都没有异常 ， 那就坦然的接受 ， 只要“大姨妈”开心就好！
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本文来源：郭医生小课堂
【医学界妇产科频道|月经越来越少，是卵巢早衰了吗？】责任编辑：唐颖
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