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|不做“糖人”后备军，这些知识你要知道！


前阵子 ， 大家的朋友圈都被“秋天的第一杯奶茶”刷屏 ， 但近日 ， 不少媒体陆续报道了因过量饮用奶茶突发急症的新闻 ， 由此大家认识了一个名词“酮症酸中毒” 。
|不做“糖人”后备军，这些知识你要知道！
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什么是酮症酸中毒？与糖尿病有什么关系？目前嘉定区糖尿病患者数量、特点是怎样的？对于糖尿病年轻人容易有哪些误区？如何远离风险不做“糖人”后备军？
今天 ， 小嘉请来嘉定区疾病预防控制中心慢性病防治科科长张一英 ， 为大家答疑解惑！
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Q:什么是酮症酸中毒？
A:酮症酸中毒是指一种人体中酮体浓度增高 ， 血液变酸而引起的酸中毒 。 对于糖尿病患者而言 ， 酮症酸中毒是一种急性的并发症 ， 临床上以高血糖、高血清酮体和代谢性酸中毒为主要表现 。 在糖尿病酮症酸中毒发病前数天可有多尿、烦渴多饮和乏力症状的加重 ， 失代偿阶段出现食欲减退、恶心、腹痛、烦躁等症状；病情进一步发展 ， 出现严重失水现象 ， 尿量减少、皮肤黏膜干燥、血压下降、四肢厥冷；到晚期 ， 各种反射迟钝甚至消失 ， 终至昏迷 。 它的发病原因主要是有急性感染、治疗不当 ， 还有就是饮食失控 。
Q:目前嘉定区糖尿病患者数量、呈现的特点？
A:糖尿病的病因很复杂 ， 到目前为止还没能够完全弄清楚其发病原因 ， 但一般认为糖尿病有明显的遗传性 ， 糖尿病存在家族发病倾向 ， 超过四分之一甚至半数患者有糖尿病家族史；另外糖尿病也会受到环境影响 ， 比如说肥胖 ， 长期静坐、饮食习惯等 。
根据最新的监测数据显示 ， 上海市35岁以上人群的糖尿病患病率达到17.57% ， 也就是说35岁以上的人 ， 每10个人就有接近2个人患糖尿病 。
嘉定区目前有近4万名糖尿病患者参与和接受了糖尿病健康管理服务 ， 服务内容包括一年四次的免费血糖检测、专业的运动和营养指导、并发症筛查等 ， 由各社区卫生服务中心为患者提供管理服务 ， 特别是与家庭医生签约的服务对象可享受长处方、转诊、延伸处方等福利 。
此外 ， 嘉定区糖尿病运动干预点已经扩大到了35个 ， 实现了干预点全区覆盖 。
Q:在对糖尿病的认识上 ， 年轻人容易有哪些误区？哪些危险信号值得警惕？
A:年轻人了解、认识疾病的渠道非常多 ， 很多人都知道糖尿病是什么 。 但是有个很大的误区 ， 认为自己年轻 ， 运动一下或者饮食稍微注意点就可以了 ， 实际上糖尿病患者的饮食和运动都是需要由专业的医生协助制定的 ， 要综合考虑到每个人的每日能量需求、工作类型以及作息安排等 ， 制定一套符合个人的饮食、运动干预方案 ， 并且也要做好血糖监测 ， 根据血糖的情况再对治疗方案进行调整 ， 所以如果年轻人得了糖尿病 ， 一定不要怕去医院 ， 一定要听从医生的医嘱 ， 最好不要等到危险信号出来 ， 因为一旦有症状的时候 ， 糖尿病的帽子就摘不掉了 。 说到治疗 ， 那就不得不提“五驾马车”的概念 ， 即运动、合理膳食、药物治疗、血糖监测和健康教育 。
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符合以下条件的任意一条 ， 建议每年都要做至少一次的血糖筛查 ， 早发现早干预：
年龄≥ 40 岁；有糖调节受损史；超重或肥胖 ， 和中心型肥胖者；喜静坐生活方式；一级亲属中有2型糖尿病家族史；有巨大儿（出生体重≥4kg）生产史或妊娠糖尿病史的女性；高血压 ， 或正在接受降压治疗；血脂异常；动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者；有一过性类固醇糖尿病病史者；多囊卵巢综合征患者；长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者；


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