鹭岛风情|时髦研究所｜如何通过小细节改变自己？( 二 )
训练眼神光实在很简朴 ， 平时照镜子的时候多看看自己眼睛的状态 ， 然后调整到一个最好看的样子 ， 多次训练绝对有用 。
驼背一定要改掉 ， 特别拉胯气质 。
驼背可以说是90%女孩子都会有的题目 ， 驼背真的很影响仪态 ， 这里教大家一个很简朴的改善方法 ， 饭后一小时靠墙站 ， 让脚离墙3cm的间隔 ， 上半身紧靠墙 ， 双腿稍稍弯曲 ， 平视前方 ， 下巴微收 ， 把手臂向上舒展 ， 上下反复15次 。
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吃饭的时候要细嚼慢咽 ， 不要吧唧嘴 。
曾经有人说 ， 想要看你喜欢的人是怎样的人 ， 就一起吃一顿饭 。 由此可知 ， 餐桌上给人留下的印象特别重要 ， 吃饭的时候细嚼慢咽 ， 不要吧唧嘴 ， 这样才能给人一个优雅斯文的感觉 ， 特别加分 。
坚持学习 ， 不断晋升自己的认知水平 。
一个人只有不断的学习 ， 内在的能量才是越来越多 ， 懂得多 ， 做起事情来才能得心应手 。
腹有诗书气自华 ， 自古以来大众对于文化人都怀有一种尊重 ， 由于读书人身上有着一种独占的气质 ， 有才华 ， 值得被人敬仰 。
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赶快收好这些变美小技巧 ， 不仅外在变美 ， 还可以晋升自己的内在素养 ， 做一个内外兼修的女孩子吧～
（文章来源于：知乎）
作者：李超甜呀
主播：刘雨丝
后期：刘雨丝
编纂：刘雨丝
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