华电一校广播台|新闻聚焦 | 向阳而生，负重前行( 二 )
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自我觉察 ， 了解你自己
寻找自己所定义的自己 ， 而不是总在乎别人会怎么评价自己 。 我们应该相信个人的自主性、自尊心是来自我们自己的 ， 而不是来自别人对我们的期待 。
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尊重个体差异 ， 重建人际关系
以开放的心态看待人与人之间的不同 ， 能够接纳平凡的自己 ， 和别人相处的时候 ， 也就自然会感到平和自在 。
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扩大视野 ， 打破不合理的信念
把自己的视野打开 ， 不盲目跟随他人的观点 ， 或者带有批判性的接受 ， 会发现它也许并不适合你 。
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活在当下 ， 坦然接受不确定性
学会如何与不确定性相处 ， 让自己活在当下 ， 通过自我觉察来关注、把握当下 ， 不畏将来。
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生活虽苦 ， 但这并不影响我们向阳而生 。 努力活在当下 ， 与平凡的自己和解 。 你本不必活成别人的期许 ， 如果成功太难 ， 那就索性做自己 。
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直挂云帆济沧海
长风破浪会有时
不
惧
前
行
来自五湖四海的我们 ， 怀揣着对未来的希望 ， 追逐着各自的梦想 。 这一路上 ， 迷茫与压力如影随形 ， 人生这条道路却并非不见天日 ， 而是如同行走于无人的荒漠 ， 耐得住寂寞便能看到那一抹绽放 ， 抵得住压力方能实现梦想 。 在人生的十字路口踌躇的时候 ， 不妨和朋友开怀畅饮 ， 忘掉一天的不悦；不妨与家人倾诉衷肠 ， 感受最平凡的梦想 。
拜
拜
本期的精品节目就到这里啦 。 如果你在科研上有什么不顺利的想吐槽的想鼓励的 ， 欢迎在评论区留言 ， 大家抱团取个暖吧！
音频剪辑 | 刘悦
推送 | 张天天
音频录制 | 王越 黄子叶 张经 单肄超
图文编辑 | 曹昊 刘元昊 司羽 张子悦
责任编辑 | 郭尚文 张宇峰
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