“爱喝牛奶”和“不爱喝”的娃有区别？差别大着呢，特别是这2点
在这个特殊的大环境期间 ， 张文宏曾提倡大家多喝牛奶多吃鸡蛋 。 这是因为牛奶含蛋白质较多也好吸收 ， 营养物质非常丰富 ， 这也是为什么我们去探望病人时会带牛奶 。
宝宝刚开始都是母乳喂养 ， 到后来妈妈的奶水稀少或者孩子慢慢长大就会喂喝奶粉 ， 等到再大一些会换成牛奶 。 但是牛奶的味道并不是每个孩子都喜欢 ， 所以有的家长就没有让喝 。
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“爱喝牛奶”和“不爱喝牛奶”的孩子 ， 差别大着呢 ， 特别是这2点
一、身高上的差别
前段时间《隐秘的角落》可谓是非常火爆了 ， 里面有一处细节 ， 朱朝阳是一位学霸 ， 每晚母亲都会给他热一杯牛奶 ， 必须喝了才可以睡觉 。
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在这部剧结束后的一次采访中 ， 原本个头相仿的两个人 ， 朱朝阳却明显比严良高了半头 ， 还调侃说是妈妈每天给喝牛奶的功劳 。 牛奶主要物质有钙和蛋白质 ， 是人体发育的重要元素 ， 孩子长不高 ， 腿抽筋等都是缺钙的情况 。 中国人的早餐多为五谷 ， 外国人早餐多为牛奶面包 ， 这也是外国人长得人高马大的原因 。
二、免疫力的差别
牛奶中含有的很多物质是免疫功能必不可少的 ， 所以经常喝可以起到强身健体的作用 。 牛奶中丰富的蛋白质可帮助孩子提高抵抗力 ， 即使感冒也会有免疫功能 ， 很快就能康复 。 相较不喝奶的孩子生病率就会降低 ， 自然身体就更健康 。
除了身高和免疫力 ， 孩子喝牛奶还有哪些益处呢？
1、有助于睡眠
我们在哄孩子睡觉的时候往往会给他喂牛奶 ， 喝完奶也就睡着了 。 牛奶有助于睡眠并不是空口来风 ， 而是有科学依据的 。 因为牛奶中含有一种叫做谷氨酸的物质 ， 它可以促进睡眠 ， 每晚在孩子睡觉之前可以给喝一杯热牛奶 ， 这样孩子就可以安稳地睡上一觉了 ， 而且喝牛奶皮肤也会变好哦！
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2、有助于智力发育
孩子出生后大脑仍在不断地发育 ， 应补充足够的蛋白质 。 经研究发现 ， 缺少蛋白质的孩子不仅会发育不良还会影响智力 ， 而牛奶中含丰富的蛋白质 ， 所以喝牛奶可有效地补充身体所需的蛋白质含量 ， 促进智力发育 。
3、提高视力
现在的电子产品太多 ， 孩子抵制不住诱惑沉迷于此 ， 近视的人数也逐年增加 。 加上学习姿势不正确 ， 很容易影响视力 ， 而牛奶中的营养物质颇多 ， 其中维生素B能够起到保护视力的作用 ， 想要预防近视就可以坚持喝牛奶哦！当然 ， 保持正确的坐姿 ， 远离电子产品也是很重要的 。
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很多宝宝不喜欢牛奶的味道 ， 家长不要过于溺爱 ， 任其喜好来 。 应该帮助孩子慢慢习惯牛奶的味道 ， 可以用牛奶做一些烘焙糕点等 ， 也可采取奖励机制 ， 鼓励孩子多喝 ， 让他们养成爱喝牛奶的习惯 。 除了牛奶 ， 其他营养价值高的食物也要全面补充 ， 让孩子均衡膳食 ， 避免挑食厌食 。
【“爱喝牛奶”和“不爱喝”的娃有区别？差别大着呢，特别是这2点】（配图均来自网络 ， 侵权删 。 ）
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