心脏|老年人心脏不好怎么办？了解5个关键“信号”，或能预防心衰
别看心脏如同拳头般大小 ， 却在体内起着至关重要的作用 ， 就像汽车的发动机一般 。 心脏时时刻刻跳动 ， 为身体各个器官和组织提供氧气和血液 。 不过进入老年期后心脏功能逐渐衰退 ， 心脏也易出现问题 ， 最可怕的莫过于心力衰竭 。 尤其是心脏不好的老年人需留着身体上5个信号 ， 或是心衰来临 。
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心脏不好的老年人需了解哪5个关键信号？
1、持续性咳嗽
当发生心力衰竭时易引起肺部血液循环不畅 ， 影响呼吸 ， 进而导致持续性咳嗽 。
2、食欲不振
心脏每一次跳动会把含氧气的血液运输到各个器官和细胞中 。 所吃的食物经过消化系统 ， 然后进入血液循环中 ， 血液把氧气和营养为身体细胞提供所需能量 。 当发生心力衰竭时会引起肠道中血液流通不畅 ， 从而导致腹胀和食欲不振等 。
3、胸口闷痛和呼吸困难
心肌大面积缺血时可引起胸口闷痛和呼吸困难 。 另外平躺后可出现呼吸困难和气短 ， 只有坐起来才能有所缓解 ， 十有八九是心力衰竭来临 。
4、尿量少和下肢浮肿
尿量少和下肢浮肿并不一定是肾脏有问题 ， 患有心衰后可减弱心脏功能 ， 使得肾脏供血不足 ， 进而引起身体浮肿和尿量减少或无尿 。 另外心脏一直处于缺血缺氧状态 ， 可加剧其受损程度 ， 从而引起蛋白尿 ， 加快向心力衰竭发展进程 。
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5、头晕
心脏为器官和组织输血依赖于收缩压和舒张压 ， 当发生心力衰竭时会引起心脏收缩无力 ， 从而降低血压 。 心脏不能为器官提供所需营养和氧气 ， 从而导致器官缺血缺氧 。 尤其是大脑对缺氧异常敏感 ， 从而使得人们有头痛头晕等症状 。
如何预防心衰？
1、按照医生嘱咐用药
心脏不好的老年人 ， 需随身携带急救药 ， 以备不时之需 。 在医生指导下合理使用药物 ， 不能随意停药或减少用药量 ， 更不要滥用药 。
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2、保持饮食清淡
不管什么时候饮食都要以清淡易消化为主 ， 远离油腻、辛辣和生冷食物 。 多吃新鲜蔬果 ， 采取少糖、少盐和低脂饮食 ， 每天的吃盐量控制在6克以内 。 增加粗杂粮比例 ， 饮食不能过于精细化 。
【心脏|老年人心脏不好怎么办？了解5个关键“信号”，或能预防心衰】心脏不好的人 ， 需留意心力衰竭的早期症状 ， 一旦有异常情况需第一时间就医 ， 抓住黄金治疗期 。 平时多注意休息 ， 避免身体过度劳累 ， 积极预防感染 ， 多喝水来保持排便通畅 。 严格按照医生嘱咐用药 ， 了解每种药物所带来的毒副作用 。 另外 ， 要定期监测血压、尿量、体重以及脉搏等 ， 坚持复查 。
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