不要再把橘子皮丢了，睡前坚持贴肚脐上，会有三大好处不请自来！
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“妇科苏医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
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说到橘子 ， 我们很熟悉 ， 因为橘子是我们日常生活中经常吃的一种水果 。 橙子有很高的营养价值 ， 含有非常丰富的鸡蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素 ， 与其他水果相比是很难比拟的 。 橘子不仅营养价值高 ， 还具有健胃、保湿肺、补血、清肠、排便等功效 。 它能促进伤口愈合 ， 对败血症等有着优越的辅助作用 。
很多时候 ， 我们吃橘子 ， 就把橙皮扔掉 。 事实上 ， 桔皮的营养价值也很高 ， 但很多人不知道 。 事实上 ， 如果我们吃完橘子后把橙皮粘在肚脐上 ， 坚持半个月左右 ， 我们也许能收获这三个好处 。
1.除湿除寒：
由于体制性原因 ， 女性容易阴阳衰弱 ， 身体寒冷 ， 形成冷湿体质 ， 不仅危害女性健康 ， 而且加速女性衰老 ， 使女性难以言表 。 我们可以用小布袋在上床前放上两片桔皮 ， 把小布袋放在肚脐上 ， 让橙皮的苦味和暖气透过肚脐进入身体 ， 通过络脉取暖经络 ， 祛除寒湿 ， 持续10~20天 ， 效果非常明显 。
2、排出黑臭宿便：
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秋天一到 ， 人的脾胃功能就会减弱 ， 这时很容易出现消化不良的症状 ， 这时不妨在睡前用脐橙皮 ， 能有效地帮助消化 ， 而且对于一些腹部油脂沉淀有很好的清除作用 ， 直到第二天早上才能排除我们身体中的一些黑臭味 。
3.缓解失眠：
现在 ， 生活压力很大 ， 睡眠质量差也是很多人会面临的问题 ， 很多人晚上可能醒不着 ， 如果有这样的问题 ， 试着把橙皮贴在肚脐上 ， 不到半个月就能帮助你改善失眠 ， 睡眠质量也会得到很好的改善 。 
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【不要再把橘子皮丢了，睡前坚持贴肚脐上，会有三大好处不请自来！】今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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