科普中国|它被称为“绿色癌症”，却比癌症更加折磨，还反反复复难治愈( 二 )
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改善便秘症状
老年人群中 ， 便秘症状的改善是减少肠癌发生的有效方法 。
可通过增加食物中纤维素含量和部分油脂 ， 减少淀粉类食物的摄入量来调整饮食结构 。
同时 ， 食用一些富含维生素 ， 益生菌 ， 乳酸菌的食物来维持肠道中的正常菌群状态 。
定期的大肠镜肠道检查
定期的大肠镜肠道检查 ， 积极治疗肠道炎性病变 ， 也是降低肠癌发生的有效方法 。
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