马卡龙|心情郁闷来点糖？甜食未必能让你开心( 二 )
此外 ， 笔者认为 ， 甜味食品会导致抑郁的另一个原因 ， 就是甜饮料会消耗人体内的B族维生素 ， 而维生素B1、B6、烟酸缺乏时 ， 都会影响神经系统功能和神经递质平衡 ， 继而增加抑郁风险 。 因此 ， 均衡膳食 ， 才能帮我们远离抑郁 。
（作者系中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 来源：科学辟谣平台）
推荐阅读
- 人心情|让“兰花”开爆盆记住几点，新芽冒得快，开花多，跟着学就行了
- 专项整治|农历腊月，这些生肖好事连连，事业、财运皆旺，天天拥有好心情！
- 叶片|“3种绿植”养家里，漂亮养眼，关键特别好养护，空气清新心情好
- 微笑|街拍：穿一身灰色包臀短裙的靓丽女孩，甜蜜的微笑，让人心情愉悦
- |妖刀被湘军传染了？因狼队成绩心情明显变差，说出的话让粉丝懵了
- 周锐|连看19集《输赢》，我难掩激动心情，国产职场片都这么拍就有救了
- 细菌|“细菌”不喜欢的“3种花”，多养几盆，家里香喷喷，心情美美哒
- 马卡龙|上了年纪的女人，别被“少女氛围感”穿搭骗了，越简约才越有气质
- 铜钱草|不知道家里养啥花？不妨看下此3种，既美丽，还能使花友心情舒畅
- 枝条|家有长寿花，心情愉悦，长寿花这么养四季开花