脂肪含量|水牛奶低脂 植物奶减肥？喝小众奶小心这些坑( 二 )
此外有传闻称 ， 喝牛奶过敏的人可以喝植物奶 。
【脂肪含量|水牛奶低脂 植物奶减肥？喝小众奶小心这些坑】对此 ， 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋解释道 ， 如果是对牛奶蛋白或乳糖过敏 ， 那么可以喝植物奶；但如果是对大豆蛋白、杏仁过敏 ， 那么就不能喝相关的植物奶 。 关键是要查清过敏原是什么 ， 不能因为对牛奶过敏 ， 就认为可以放心喝植物奶 。 他说 。
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