延参法师|历练纷扰中的内心安顿
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生活当中有很多喧哗 ， 但并不是生活的真正困顿所在 ， 而是生活的破解方法和生活安稳的入门功课 。 自己去找到更好的内心安顿 ， 自己找到更好的生活安排 ， 去安顿那些焦虑 ， 而不是在那些焦虑当中失去了对生活的把握、对生活的规范 ， 更是失去了对那些负面情绪的放纵和纠缠 。
心地需要开阔 ， 心地需要柔软 ， 心地需要幽默 ， 心地需要从那些小事做起 ， 先拯救自己的态度 ， 先重塑自我的信心 ， 先原谅那些曾经的过失 ， 是先从找到一个更好的表达方式开始 。
【延参法师|历练纷扰中的内心安顿】去和世间的故事对话 ， 和世间的自己对话 ， 和世间的情绪对话 ， 去找到更好的和它相处的方法 ， 而不是去指责、纠缠、困顿、距离和冷漠 。 找到更好的相处的方法 ， 才是生活最好、最默契、最妥当、最具有良性推动的策略所在 ， 所谓的幸福攻略也就在于此 。
什么叫内心的自由？这种自由解读 ， 可以说是自己内心世界的一片清新 ， 更是外人很难抵达的一方空间 。 因为善意 ， 因为原谅 ， 因为宽恕 ， 更因为更有力量 ， 所以才赋予自己人生更大的自由和美好 。 所以真正的自由是什么 ， 是更多的包容和善待、原谅和宽恕 ， 自己情怀的丰富 ， 自己对生活的一种信念把握和力量付出 。
学会原谅 ， 学会放手 ， 学会柔软 ， 也学会重塑 ， 重新打造 ， 重新搭建 ， 重新达成一种良好的对接模式 ， 生活便不是原有的那么辛酸、苦涩、悲情和悲怆 ， 而是一种积极的豁达、柔软的改变、善意的适应和不改其乐的生命乐观 。
别让自己活成了一种悲情的背负者、人生煎熬的承担者、人生未来的负面解读者 。 去做自己该做的 ， 哪怕很小的事情；做自己该做的 ， 哪怕是些最小的把握；做自己该做的 ， 有阳光 ， 有信心 ， 有价值 ， 更有力量 。
自己创造自己内心的生命田园 ， 归来是一种安顿 ， 行走是一种疗伤 ， 纷扰是一种化解 ， 悠远是一种清新 。 世界是一个大大的世界 ， 去融入 ， 去行走 ， 去看见；内心是一片幸福的田园 ， 是生机 ， 是成长 ， 是快乐 ， 是努力 ， 是耕耘 ， 更是一种实实在在的美好收获 。
人生一条长路 ， 没有什么岁月可以回头 ， 是一种价值的选择 ， 是一种信心的传递 ， 是对生活未来的一种仰望 ， 是对美好生活的祝福和对远方的内心皈依 。 要向前出发 ， 还要守住脚跟 ， 守住信念 ， 守住情怀 ， 也守住自己对生活的无限可爱 。
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