赣南师范学院新闻传播学院|心语暖冬，细腻入“微”
北京联盟_本文原题：心语暖冬 ， 细腻入“微”
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11月8日 ， 新闻与传播学院在十教229教室举办了第二届“大学生心理成长”微课大赛预赛 。 本次大赛选手围绕“大学生心理健康成长”主题 ， 以创新风格进行心理微课讲演 ， 触及大学生内心深处 ， 在微寒的初冬 ， 给予同学们最及时的温暖 。
出席本次大赛的有地理与环境工程学院学生会主席刘纲钢、教育科学学院团委学生会副书记易圆、新闻与传播学院团委学生会副书记熊卿坤、新闻与传播学院学生会主席文龙、新闻与传播学院融媒体中心主任王宇鹏、新闻与传播学院学生自律委员会主任肖睿靖以及我院学生代表 。 下面就让我们来看看选手们的精彩表现吧！
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比赛过程
1.主讲人:胡洁 广播电视编导1902班
《压力不是负面情绪》
人的压力是因为在原有位置上向上跨 ， 是上进心与竞争性的表现 。 缓解没有必要的压力 ， 必要的压力则会使人成长 。
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2.主讲人:谢扬阳 播音与主持艺术2001班
《心理适应:给心灵一个温馨的港湾》
接受和适应生活环境、学习方式、人际关系等的改变 ， 正视困难 ， 坚定信念 。 改变我们能改变的 ， 适应我们不能改变的 。
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3.主讲人:宋愉 教育技术学1901班
《心理适应:给心灵一个温暖的港湾》
人生难免陷入困境 ， 我们要正视困难 ， 积极应对问题 ， 宁静致远 ， 适可而止 。
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4.主讲人:关佳明 广播电视编导2001班
《认识压力：喜怒有因 ， 压力有源》
适当的压力有助于身体健康 ， 促进社交 。 改变压力思维模式 ， 控制情绪 ， 提高智商、情商、逆商 。
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【赣南师范学院新闻传播学院|心语暖冬，细腻入“微”】
5.主讲人:张羽希 播音与主持艺术1901班
《心理适应:给心灵一个温馨的港湾》
大学生应该平和心态 ， 提升自己的机动水平 ， 形成较高的工作效率 。
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6.主讲人:王可 新闻学2002班
《给心灵一个港湾》
保持态度 ， 换一个角度重新认识压力 ， 就会发现生活明朗 ， 万物可爱 。
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7.主讲人:朱滢 新闻学2001班
《做好压力管理 ， 争做情绪主人》
相比于释放压力 ， 更好的压力管理方法是将压力转化为动力 。 我们要正确直面分析情绪 ， 理性思考 ， 为自己减轻心灵的负累 。
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8.主讲人:胡晏瑞 教育技术学2001班
《认识压力：喜怒有因 ， 压力有源》
情绪是流动的、易变的心理历程 ， 有利于我们适应生存环境 ， 我们应适量表达情绪 。
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